Kahjustab maksa ja liigeseid
Maksa toetavate looduslike toidulisandite eesmärk on kaitsta maksa ja tugevdada üleüldist immuunsüsteemi. Liigeste tervist mõjutab otseselt ka toit.
Kõige tavalisem haigus, mis mõjutab kogu seda elutähtsat organit, on hepatiit ehk maksapõletik.
Kahest hepatiidi vormist, ägedast ja kroonilisest, on esimest lihtsam ravida. A-hepatiit, kõige levinum vorm, on väga nakkav ja tekitab ägedaid gripilaadseid sümptomeid, kuid tavaliselt ei põhjusta see pikaajalisi kahjustusi.
B- ja C-hepatiit võivad kesta aastaid väheste sümptomitega või üldse ilma sümptomiteta. Kuid mõnel juhul võivad need põhjustada pöördumatuid maksaarme tsirroosi või maksavähki.
Tüübid D, E ja G on haruldased. Kõik hepatiidi vormid kahjustavad maksa võimet töödelda valke ja süsivesikuid, eritada rasva seedivat sappi ning vabastada keha toksiinidest ja jäätmetest — kuid kroonilised vormid on kõige ohtlikumad, sest need võivad lõppkokkuvõttes viia maksapuudulikkuse tekkeni.
Sümptomid Väsimus ja nõrkus; üleüldine halb enesetunne. Iiveldus ja oksendamine; isukaotus; kaalukaotus.
- Он просто принял его, как воспринимал и все другие манипуляции с пространством и временем, возможность которых была предоставлена в его распоряжение.
- Олвин улыбнулся: -- Так я и знал, что ты что-нибудь да заподозришь.
- Было не в лучших манерах задавать прямые личные вопросы, но, в конце концов, Хедрон сам затеял весь этот разговор.
- Toetab valu kogu keha
Valutavad liigesed ja lihased. Ebamugavustunne kõhus, paistetus või valu. Ikterus naha ja silmavalgete kollakas varjund.
Tume uriin ja hele väljaheide. Mis neid põhjustab Ükskõik, kas nakatumine on toimunud saastunud toidu või vee tüüp Avereülekannete, nakatunud hüpodermiliste nõelte või seksuaalvahekorra kaudu tüüp B ja Cpõhjustab hepatiiti kõige sagedamini viirusnakkus. Selle põhjuseks võivad olla ka teatud ravimid, mürgised kemikaalid või aastatepikkune alkoholi kuritarvitamine. Harva on selles süüdi autoimmuunne düsfunktsioon — milles immuunsüsteem ründab keha enda kudesid.
Oma tööülesandeid võiks planeerida nii, et iga natukese aja järel saaks muuta kehaasendit ja koormuse liiki.
Tuleb õppida õigesti raskusi tõstma ja kandma — parem kanda kahte pooltühja kotti kui ühte rasket. Tuleb kasutada töötamist lihtsustavaid abivahendeid, aeg-ajalt puhata ja võimelda.
Germitox
Sobiva kõrgusega jalanõud. Ebamugavad ja väga kõrge kontsaga või kontsata jalatsid kahjustavad liigeseid. Enda säästmiseks võiksid naised valida 3—4 cm kõrguse kannaosaga jalatsid.
Ortopeedilised jalatsid. Ortopeedilisi jalatseid ei ole kindlasti vaja kanda igaks juhuks, küll aga on nii ortopeedilised jalatsid kui sisetallad põhjendatud näiteks ülekaalu, pöia- kanna- või põlvevalude korral, jaladeformatsioonide — näiteks viltuse suure varba või väljaulatuva liigesenuki, aga ka näiteks lastel X-jalgsuse või väga painduvate liigeste korral.
Kui jala deformatsioon on juba tekkinud, ei saa seda muuta olematuks, kuid ortopeediliste jalatsite abil saab takistada deformatsiooni edasist arengut ning vältida piinavaid jalavaevusi. Palju vedelikku ja oomega-3 rasvhappeid.
Liigeste tervist mõjutab otseselt ka toit. Menüüsse tuleb rohkem lisada puu- ja köögivilju, et saada piisavalt vitamiine ning vähendada kiirete näkside ja magusa söömist.
Maksakahjustused
Peab vähendama soola tarbimist. Liigestele tuleb kasuks Vahemere dieet: köögivili ja mereannid, mis sisaldavad rohkesti oomega-3 rasvhappeid.
Päeva jooksul on soovitatav juua kuni kaheksa klaasi vett. Füüsiline aktiivsus tugevdab liigeste ümber lihaseid ja aitab leevendada jäikust. Kuna liigesekõhres ei ole veresooni, jõuavad toitained kõhreni liigesevedeliku abil.
Liigeste liikumine tagab toitainete jõudmise kõhresse ning juhib sealt ära ka ainevahetuse lõppsaadused. Seepärast on väga oluline valida vanusele ja terviseseisundile vastav füüsiline koormus ning korrapäraselt liigeseid liigutada.
Liigesed on selle eest kindlasti tänulikud! Foto: Pixabay Kuidas säilitada liigeste liikuvus?
- Homoopaatia arthroosi Justov
- Uued tooted Maksakahjustused Maksakahjustuse varajane diagnoosimine võib olla elupäästev.
- Oma tööülesandeid võiks planeerida nii, et iga natukese aja järel saaks muuta kehaasendit ja koormuse liiki.
- Suvine meelespea: maksa 4 kõige suuremat vaenlast - Südameapteek
- Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
- Artriidi sorme kate pohjus
- Он помнил первый миг и первые услышанные им слова: "Добро пожаловать, Элвин.
Keskikka jõudes on oluline aidata organismil uueneda ja säilitada liigeste liikuvus, selleks tasub tarbida vajalikke lisaaineid.
Kindlasti ei tohi kannatada valu, sest see viib organismi stressiseisundisse — apteegist leiab ka erinevaid võimalusi valuga võitlemiseks.