Valude valu kui raviks.
Toome näiteid, mille põhjal inimene suudaks võrrelda oma valuläve. Millest ja kelle juures algab alaseljavaluga patsiendi ravi?
Kõige olulisem valu mõjutav tunne on hirm.
Kontrollimatud hirmud võivad muuta valusignaali piinaks. Tugev tahe ja positiivsus aga tõrjub tõhusalt valu ja tõkestab selle pääsu teadvusse. Kestva valuga patsiente käib taastusarsti vastuvõtul palju. Nad on käinud oma kaebustega enamasti mitme eriarsti juures, neid on sageli põhjalikult uuritud ja füüsilist põhjust valule ei ole leitud. Minu vastuvõttudel räägivad patsiendid, Valude valu kui raviks arstid ei võta neid tõsiselt, öeldakse, et sul ei saa nii tugev valu olla, sa näed hea välja ja selleks ei ole põhjust, kõik uuringud on korras.
Asi ei ole selles, et arstid ei hooli, nad lihtsalt ei ole kursis uusimate uuringute ja arusaamadega valust või neil ei ole aega süvenemiseks. Selle on välja selgitanud uusimad aju-uuringumeetodid, mis võimaldavad valu objektiivselt mõõta. Funktsionaalsete magnetpildistustega suudetakse tuvastada millimeetri täpsusega valutunnetuses osalevad ajupiirkonnad ja mõõta nende talitlust.
Aktiveeritud Liigeste tootlemine ulatus on kooskõlas tajutud valu tugevusega. See tähendab, et mida tugevamat valu inimene kirjeldab, seda ulatuslikumad piirkonnad on aktiivsed. Oma hingamist on vaja jälgida kuni viis minutit.
Öeldakse, et see aeg paneb aju keskenduma hingamisele ja teised aju osad saavad puhata.
Füsioterapeut: kroonilist valu üheainsa tableti või harjutusega ei ravi
Veel arvatakse, et hingamine aitab organismil taastuda. Arvan, et kui organismi pidevalt ärritada, vähe puhata ja vähe liikuda, siis ei pruugi midagi muutuda, aga kui taastumisega tasapisi peale hakata, siis on lootust paranemisele.
Paranemine võib olla pikk protsess ning inimene võib ka n-ö reelt maha kukkuda. Vahel ei saa ta arugi, et tal on paremaks läinud, kuna muutused toimuvad aeglaselt ning sellega harjub ära. Kui uuesti patsiendile teste teen, saab ta muudatustest aru ning need motiveerivad edasi liikuma. Kuidas saaks inimesi motiveerida rohkem tervisele mõtlema, et ennetada kroonilist valu? Kroonilise valu teke on suuresti enda teha.
Tähtis on probleemidel õigel ajal sabast kinni saada ja näiteks lõikuste järel teha läbi korralik füsioteraapia. Et kroonilist valu ei Valude valu kui raviks, oleks hea leida aktiivne tegevus, näiteks ujumine, võimlemine, jooksmine, kõndimine. Parim ennetus on ikkagi mitmekülgne liikumine, tervislik eluviis ning sotsiaalselt huvitava elu elamine.
Anestesioloog: valu ei tohi kannatada Ka Ida-Tallinna Keskhaigla anestesioloog Daniel Levin kinnitas, et kroonilist valu saab ravimitega leevendada, kuid siiski peab arvestama, et mõningatel juhtudel püsib valu elu lõpuni ehk rahuldava elukvaliteedi säilitamiseks tuleb valuvaigisteid tarvitada pidevalt. Arst paneb südamele, et valu ei pea kannatama — valuvaigisteid peaksid võtma kõik, kellel esineb igapäevaelu otseselt häiriv valuaisting.
- Suukaudne ravim on sama tõhus kui süstitav ravim ning selle manustamisega ei kaasne valu ning süstimisest tingitud tüsistusi nagu näiteks verevalum, süstekoha põletik.
- Tööpakkumised Kroonilise valu käsitlus Igaüks tunneb mõnikord valu.
- Valu ja kate liigeste valu ja poletik
- Uhine on selle artriidi kustutamine
- Tagasi keskel valutab
Leidub neid alaseljavaluga inimesi, kes on väga valule keskendunud, kas sellest kohkunud või ei aktsepteeri seda. Nad pigem soovivad uuringuid ja erinevaid erialaarste külastada, saadud soovitustest aga asi kaugemale ei jõuagi. Muuta tuleb mõtteviisi ja leida patsiendiga koos tõeliselt töötavad lahendused, vot see on kindlasti väljakutse.
Siin on vaja kannatlikust ja sageli ka mitme eksperdi abi, kus perearstist, füsioterapeudist ja taastusarst võib väheks jääda. Siin tuleb appi psühholoog, kes aitab valuga vaimsel tasandil toime tulla. Räägin seda sellepärast, et keha reageerib meie meelevaevadele, need on sageli keerulised ja me ise oska neid tihti näha, aga keha ja meel on üks tervik.
Kroonilise valu käsitlus
Neid mõlemaid võiks hoida. Samuti tuleks häiriva valu korral ikka rohtu võtta ja seda alguses ikka vastavalt raviskeemile regulaarselt. Samas teevad inimesed sageli vastupidi - võtavad ravimi sisse, valu väheneb ja siis enam ei võta — valu ju vähenes!
Valu aga tuleb tagasi ning inimesele tundub, et noh, ravim ei aidanud. Valu üle kontrolli ei saavuta vähe kestva ja ebaregulaarse raviskeemiga.
Kroonilise valu ennetamisest ja ravimisest räägib füsioterapeut Georg Laasik. Mida kujutab endast krooniline valu? Krooniline valu on kestev ja nähtamatu haigus.
Vajadusel tulebki siin appi valuarst. Tugeva valu või pikka aega kestnud valu korral tuleb valu raviks mõeldud ravimeid mõnikord kombineerida. Ka puhkus ja une kvaliteet on väga tähtis, sest väsinuna on kõik probleemid suuremad ja valu tugevam. Unehäiretega inimesele ei ole alati kerge koheseid lahendusi leida, ka siin saab abiks olla psühholoog ja probleemiga tuleks vajadusel tegeleda pikema aja jooksul.
Uurida tuleks inimeselt ka seda, kuidas talle tema töö mõjub. Kui töö ei meeldi, tuleb ka selle probleemiga tegeleda, ehk suures pildis kogu oma maailma korrastada. Vahel on siin abiks küll psühholoog, aga valikud tuleb ikka endal teha. See on väga suur töö iseendaga ja tunnustan neid, kes on oma elu muutma asunud.
Millal on piltdiagnostika röntgen, magnetuuring jms abiks? Me teeme pilte ka, aga ikka vajadusel.
Piltdiagnostikat on vaja pigem siis, kui suuname inimese tõsise probleemiga lõikusele, samas annab siin verepilt palju enam infot. Kui peavalu tekib pärast operatsiooni kodusel ravil viibides, pöörduge kohe oma raviarsti poole. Närvipõimikute blokaad Närvipõimikute blokaade kasutatakse valutustamiseks enamasti jäsemete operatsioonide puhul.
Lugu 1. Nooruk astub okka otsa, tunneb tugevat torkevalu ja tõstab jala okka otsast välkkiirelt ära. Valuarst Boris Gabovitš: Sellel juhul on valu täitnud oma eesmärgi, teatanud inimesele tekkinud vigastusest ja andnud õppetunni, et ta end rohkem ei vigastaks. Valu on loodus inimesele andnud kui kaitsemehhanismi. Tunneme valu selleks, et end kaitsta.
Blokaade tehakse kas ühekordse süstena või kasutatakse ravimi paikse tuimesti pidevaks manustamiseks kateetrit, mis paigaldatakse närvikimbu lähedale. Närvipõimiku kateetrisse manustatakse ravimeid kas ühekordsete süstetena või automaatsüstlaga.
Kas valu on võimalik leevendada ka ilma ravimiteta? Alternatiivsete valuravi meetodite mõju postoperatiivsele valule ei ole suur, seetõttu ei saa Te neid kindlasti kasutada iseseisvalt, vaid alati koos valuvaigistitega. Alternatiivsed meetodid vähendavad ärevust ja pingetunnet kogu haiglasoleku vältel. Enamik meetodeid, näiteks muusikateraapia ja tähelepanu kõrvalejuhtimine, on ohutud ning Te saate neid kasutada ka eriväljaõppeta ning lisavahenditeta.
- Alaseljavaluga toimetulekuks hoia korras nii keha kui meel | Eesti Haigekassa
- Tugeva ja pikemat aega kestnud valuga inimene vajab tõenäoliselt regulaarset valuravi, et ta saaks elada igapäevaelu ja võimalikult paremini magada.
Kui valu on nõrk või mõõdukas, võiksite kasutada järgnevalt loetletud meetodeid lisaks valuvaigistitele. Lisainformatsiooni erinevate meetodite kohta küsige oma osakonna õelt. Külmakott Külm tekitab veresoonte ahenemist ning verevool vigastatud piirkonnas aeglustub.
Kui Teil ei ole vastunäidustusi, saate külmakotti kasutades vähendada operatsiooni piirkonnas turset ja valu. Külmakotina võib kasutada apteekides müüdavaid spetsiaalseid geelkotte, sobib ka igasugune pakk sügavkülmast.
Operatsiooniga seotud valu ravi (PJ-R/13.1-2016)
Asetage külmakott rätikusse ning seejärel vigastatud kohale ning vajadusel fikseerige kott. Rätik kaitseb kudesid külma võimaliku paikse toime eest. Ravi kulgeb samm sammu järel ja siin on alati kaks poolt — emotsionaalne ja füüsiline. Meie kogemus on näidanud, et kui patsiendile on leitud sobiv ravim ja ta võtab seda õigetel kellaaegadel, on võimalik valu kontrolli alla saada.
Ravida tuleb nii, et valu ennetada
Paraku käituvad paljud patsiendid valuravi järgides nagu peavalutabletiga: valu tekkis, võtan tableti, ei aita, jätan võtmise järele. Valuskeem ja selle järgi elamine Valuskeem, mille arst ette näeb, on selleks, et ei tekiks ootamatuid valusituatsioone. Valuskeemi järgmine aitab tõesti olukorda kontrolli all hoida. Tavaliselt mõjub ravi juba teisel või kolmandal päeval. Juba see, kui patsient saab magada, viib teda palju paremasse seisundisse.
Școala din Valu lui Traian, una dintre cele mai moderne
Samas ei pruugi haige tihtipeale tunnetada, kas valuravi on üldse aidanud ning see tekitab teadmatust ka tema lähedastel. Valukabinetis selgitame selle välja küsitluse teel. Kasvaja puhul ei pruugi valuravi nii lihtne olla.
Valu täiesti välja lülitada ei ole võimalik. Peame saavutama sellise olukorra, et inimesel säiliks elukvaliteet ja ta saaks selle valuga elada. Valuõe iseseisev vastuvõtt valukabinetis on tihe.
Hiljaaegu valmis täiskasvanute mittespetsiifilise alaseljavalu ravijuhend ja patsiendijuhend, mis aitab tervishoiusüsteemis tegeleda alaseljavaludes inimesega ühetaoliselt ning vastavalt kaasaegsetele soovitustele. Millised on sagedasemad alaseljavalu põhjused? Mittespetsiifilise alaseljavalu juhises me räägime valust, millel tihtipeale ühte kindlat põhjust polegi.
Päevas käib vastuvõtul keskmiselt 30 patsienti, lisaks vastab valuõde patsientide kõnedele. Tavaliselt räägib valuõde patsiendile arsti jutu veelkord üle, sest esimese hooga ei pruugi haigele juhised meelde jääda.