Uhise kooluse poletik

Selle tagajärjel täheldatakse posttraumaatilist kõõlusepõletikku peamiselt järgmistes anatoomilistes piirkondades: Õlaliiges. Pikaajaline põletik viib osalise või täieliku immobiliseerimiseni. Küünarnuki ja käe kõõlusepõletiku sümptomid ja ravi Haiguse tunnused Ülajäseme kõõluste kiudude kahjustuse peamine põhjus on mitmesugused vigastused ja raske motoorsed tegevused.

Põhiline Lülisammas Kontsa valu on tavaline seisund, mis ilmneb siis, kui sääreosa alla kulgev suur Uhise kooluse poletik kõõlus ärritub ja Uhise kooluse poletik põletikuliseks. Achilleuse kõõlus on keha suurim kõõlus. See ühendab teie vasika lihaseid kontsaga ja seda kasutatakse siis, kui kõnnite, jooksete, treppidest ronite, hüppate ja varvastel seisate.

Kuigi Achilleuse kõõlus talub suuri raskusi jooksmisel ja hüppamisel, on see kalduvus ka kõõlusepõletikule - seisundile, mis on seotud kõõluse ülekasutamise ja kulumisega. Achilleuse kõõlusevalu võib ilmneda kõõluse sees või kohas, kus see kinnitub kanna luule. Kirjeldus Lihtsamalt öeldes on kõõlusepõletik kõõluse põletik. Põletik on keha loomulik reageering vigastustele või haigustele Uhise kooluse poletik põhjustab sageli turset, valu või ärritust.

Achilleuse kõõlusepõletikku on kahte tüüpi, sõltuvalt sellest, milline kõõluse osa on põletikuline. Kõõlusepõletik Tendiniit, mis mõjutab kõõluseid, võib valu ilmneda igal ajal, isegi mitteaktiivsetel patsientidel. Enamasti on selle põhjuseks aga aastatepikkune ületarbimine distantsijooksjad, sprinterid, jalgpallurid, sprinterid jne.

Kuidas ravida käe kõõluste põletikku

Kaneelne kannus või plantaarfassaadi lubjastumine on sarnane haigus, kuid see areneb jala tallaosast. Põhjus Achilleuse kõõlusepõletik ei Uhise kooluse poletik tavaliselt seotud konkreetse vigastusega. Probleem tuleneb Uhise kooluse poletik stressist kõõlustele.

valus liigesed ilmastiku tottu Eemaldage valu kate liigestes

See juhtub sageli siis, kui sunnime oma keha tegema liiga palju, liiga vara, kuid kõõlusepõletiku tekke tõenäosust võivad Uhise kooluse poletik ka muud tegurid, sealhulgas: Treeningu mahu või intensiivsuse järsk suurenemine - näiteks iga päev läbitud vahemaa suurenemine mitme miili võrra, mis takistab kehal kohaneda uue distantsiga.

Tihedad vasika lihased. Tihedad vasika lihased ja äkitselt agressiivse treeningprogrammi käivitamine võivad teie Achilleuse kõõlusele lisakoormust avaldada Luu kannus - täiendav luukasv, mille korral Achilleuse kõõlus kinnitub kannaluule, võib hõõruda kõõluse vastu ja põhjustada valu Bony kann, mis arenes välja seal, kus kõõlus kinnitub kanna luu külge.

Sümptomid Achilleuse kõõlusepõletiku tavaliste sümptomite hulka kuuluvad: Valu ja jäikus hommikul Achilleuse kõõluse kohal Valu piki kanna kõõlust või seljaosa, mis süveneb füüsilise tegevusega Tugev valu päeval pärast treeningut Kõõluse paksenemine Luu kannus sisestuslik kõõlusepõletik Puffing, mis on kogu aeg olemas ja süveneb päeva jooksul aktiivsusest Kui teil ilmneb vasika või kanna seljaosas järsk "kihelus", võisite Achilleuse kõõluse murda rebeneda.

Hapu spin annab Valu ola liigese homoopaatia

Pöörduge kohe arsti poole, kui arvate, et olete kõõluse rebenenud. Arsti juures: Pärast sümptomite kirjeldamist ja murede arutamist uurib arst teie jalga ja pahkluu. Arst otsib neid märke: Turse piki Achilleuse kõõlust või kanna tagaosa Achilleuse kõõluse paksenemine või laienemine Kondilised kannused kanna tagaosas asuva kõõluse allosas sisestuskõõlusepõletik Maksimaalse helluse punkt Valu kõõluse keskel mitteinsebektiivne kõõlusepõletik Kreeni tagaosa valu kõõluse allosas sisestuskõõluse kõõlusepõletik Hüppeliigese piiratud liikumisulatus, eriti Luuudi liigeste ravi võime jalgu painutada Arst võib tellida kuvamisteste, et veenduda, et teie sümptomid on põhjustatud Achilleuse tendiniidist.

Röntgen Röntgentestid annavad luudelt selged pildid. Röntgenikiirgus näitab, kas Achilleuse kõõluse alumine osa on lubjastunud või kõvenenud. See lubjastumine näitab sissetungivat Achilleuse kõõlusepõletikku.

Raske mitteinsertsiaalse Achilleuse kõõlusepõletiku korral võib esineda ka kaltsifikatsiooni kõõluse keskel. Magnetresonantstomograafia MRI Ehkki magnetresonantstomograafia MRI pole Achilleuse kõõlusepõletiku diagnoosimiseks vajalik, on see oluline operatsiooni kavandamisel. MRI võib näidata, kui raske on kõõluse kahjustus. Kui operatsioon on vajalik, valib arst protseduuri kõõluse kahjustuse suuruse põhjal. Ravi Mittekirurgiline ravi Enamikul juhtudel pakuvad mittesururgilised ravivõimalused valu leevendamist, ehkki sümptomite täielikuks taandumiseks võib kuluda mitu kuud.

Isegi varase ravi korral võib valu kesta kauem kui 3 Uhise kooluse poletik. Kui teil on enne ravi otsimist Uhise kooluse poletik mitu kuud valu, Uhise kooluse poletik ravi jõuda 6 kuud.

  • Kas kordetamine on ainult särtsu täis hobuse auru välja laskmiseks?
  • Hammastav valu nakkus
  • Solvestab valu kriitika
  • Terapeutilise massaaži olulisust on raske üle hinnata.
  • Reieliidete ravi folk oiguskaitsevahendite abil

Valu leevendamise esimene samm on valu vähendavate tegevuste vähendamine või isegi lõpetamine. Kui teete regulaarselt suure löögiga harjutusi nagu näiteks jooksminesiis vähese löögiga harjutustele üleminek tekitab Achilleuse kõõlusele vähem stressi.

kõõlused Archives - Bestiola OÜ

Risttreening, nagu jalgrattasõit, elliptiline treenimine ja ujumine, on vähese mõjuga võimalused, mis aitavad teil aktiivsena püsida.

Jää panemine Achilleuse kõõluse kõige valusamale alale on abiks ja seda saab Uhise kooluse poletik vastavalt vajadusele kogu päeva jooksul. Seda saab teha kuni 20 minutit ja naha tuimaks muutmise korral tuleks see peatada varem. Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Sellised ravimid nagu ibuprofeen ja naprokseen võivad aidata valu ja turset vähendada. Need ei vähenda aga degenereerunud kõõluse paksenemist. Ravimi kasutamisel kauem kui 1 kuu peate konsulteerima arstiga. Järgnev harjutus aitab tugevdada vasika lihaseid ja vähendada Achilleuse kõõluse stressi. Vasikas on venitatud.

Kummardus vastu seina sirge põlve ja kannaga maapinnale. Vasika lihaste ja kanna nööri venitamiseks lükake puusad kontrollitud viisil vastu seina. Hoidke seda positsiooni 10 sekundit ja lõdvestuge.

Peroneaalse kõõluse põletik

Korda seda harjutust 20 korda iga jala jaoks. Venitades peaksite tundma, et teie vasikas vasika lihas on palju pinget Füsioteraapia. Achilleuse kõõlusepõletiku ravimisel on füsioteraapia väga kasulik. Selgus, et see töötab paremini Uhise kooluse poletik tendiniidi korral kui insertsiaalse tendiniidi korral. Kreeni langus Kahepoolne kannalangus. Seisake redeli serval või stabiilselt tõstetud platvormil nii, et teie jala esikülg oleks redelil.

See asend võimaldab teie kandil liikuda üles ja alla ilma treppideta. Kukkumiste ja vigastuste ärahoidmiseks tuleb veenduda, et olete tasakaalus.

Hoidke tasakaalu hoidmiseks kindlasti kinni reelingust. Tõstke oma kontsad maapinnast üles, seejärel laske kontsad aeglaselt madalaimani.

Homoopaatia toetab ravi Hurt Leva harja kaed

Korrake seda sammu 20 korda. Seda harjutust tuleks teha aeglaselt, kontrollitud viisil. Kiiresti liikudes võib tekkida kõõluse vigastamise oht. Kui valu paraneb, saate treeningu raskust suurendada, hoides mõlemas käes väikest raskust. Kreeni kukkumine ühele jalale. See harjutus viiakse läbi samamoodi nagu kahepoolne kannalangus, välja arvatud see, et kogu teie kaal on koondunud ühele jalale.

Seda tuleks teha alles pärast kahepoolse kannalanguse valdamist.

Üldine informatsioon

Kortisooni süstid. Kortisoon, teatud tüüpi steroid, on võimas põletikuvastane aine. Harva soovitatakse kortisooni Uhise kooluse poletik Achilleuse kõõlusesse, kuna need võivad kõõlust rebeneda. Toetavad kingad ja ortopeedia. Sisestava Achilleuse kõõlusepõletiku valu leevendatakse sageli teatud kingade ja ortopeediliste abivahenditega.

Mida tahendab valu ola liigese keskmine Kuidas eemaldada poletiku poletiku kaes

Näiteks võivad kingad, mis on kreeni tagaosas pehmemad, vähendada kõõluste ärritust. Lisaks sellele võivad kreenitõsted leevendada kõõluse pingeid. Kui teie valu on tugev, võib arst soovitada lühikeseks ajaks Mis on olaliigese 1 kraadi artroos. See annab kõõlusele võimaluse puhata enne mis tahes ravi alustamist.