Artroosi kaarte liigestes. Lingid - Pae Perearstikeskus
Aeroobsed treeningud peaksid kindlasti selles nimekirjas olema. Spordivigastused, kukkumised ja selgroolülide vigastused võivad tekkida isegi mõne aasta pärast, artroosi areng. Kõigi liikumisorganitega seotud probleemide korral peaksite oma tervise suhtes olema tähelepanelikum, külastades võimaluse korral spetsiaalseid sanatooriume ja dispansere.
Tervis Niiske ilma korral kurdavad inimesed sageli luu- ja liigesevalu üle.
Ida-Tallinna Keskhaigla reumatoloogi Karin Laasi sõnul tasub eristada liigesevalu liigesepõletikust. Koroonakriisi ajal soovitab ta proovida liigesevalu esmalt kodus külma või sooja kompressiga leevendada.
Ei ole ainult nii, et liigesevalu on põhjustatud ilmast. Tegelikult on liiges haige lihtsalt ja [niiske ilm] toob välja selle valu," ütles Laas saates "Terevisioon".
- Joo maitsetaimede valu liigestes
- Solvestab parast harja vaheaega
- Voltaren diklofenak ja osteoartroos Kuidas Voltaren Emulgel diklofenak aitab leevendada valu osteoartroosi korral?
- Liigeste arst - Menisk
- Tervis Niiske ilma korral kurdavad inimesed sageli luu- ja liigesevalu üle.
- Kaarliigeste degeneratiivsed kahjustused (spondüloartroos) - Nihked
Reumatoloogid eristavad mittepõletikulisi ja põletikulisi liigesehaiguseid. Laasi sõnul erineb inimestel rohkem mittepõletikulisi vaevusi, millest kõige levinum on artroos.
Kes ravib liigeste artriiti ja artroosi?
Viimane pole aga noorte inimeste haigus: pigem kurdavad selle üle keskeas ja vanemad inimesed. Kuigi ka valu võib viidata lähenevale põletikule, on põletikul teisigi tunnuseid.
Näiteks viitab liigesepõletikule turses liiges. See on ikkagi väliselt suurem ja [muutus] on näha ka teisele inimesele, mitte ainult endale," sõnas reumatoloog.
Mida vanemaks saad, seda tülikamaks need muutuvad.
Isegi turses liigese korral soovitas Laas proovida enne arstile minekut koduseid vahendeid. Eeskätt tasub turses liigesele panna peale midagi külma: jahutavat salvi või sügavkülmas hoitud geelikoti.
- Liigeste ultraheli; ilio-sakraalsete liigeste radiograafia.
- Kes ravib liigeste artriiti ja artroosi? - Artriit
- SPETSIALIST SELGITAB, kuidas liigesed uuesti liikuma saada - Tervis Pluss
- Mis on artroosi ja artriidi sormed
Viimane võiks Laasi sõnul igal juhul ka traumade puhuks kodus olemas olla. See võtab turse ja valu vähemaks.
Veel võiks ju kodus olla ka mõni ilma retseptita valuvaigisti, et ei peaks õhtul kuhugi tormama," soovitas ta veel. Kehalisest aktiivsusest rääkides Artroosi kaarte liigestes Laas, et liigesepõletiku ja paistetuse korral võiks liigese pigem rahule jätta. Kui aga tegu on kroonilise liigesevaluga, mis pole turses, paistes ega tekkinud äkki, soovitab reumatoloog igal juhul võimelda.
THE WALKING DEAD SEASON 2 COMPLETE GAME
Arvestades, et soojas kliimas elavate inimeste liigesed valutavad vähem, saab iga inimene reumatoloogi sõnul ka ise kodus oma liigeseid soojendada. Näiteks soovitas ta käia saunas, teha soojendavaid vanne või panna käed sooja parafiini sisse.
Seda kõike muidugi juhul, kui liigesed üldse sooja vajavad. Liigesepõletiku korral pigem Artroosi kaarte liigestes see külm, aga liigesevalu, mis ei ole põletikuline, sellele sobib soe," võrdles Laas. Kui aga liigesepõletik paari-kolme nädalaga koduse ravi järel mööda ei lähe, soovitas Laas igal juhul pereasti ja reumatoloogi poole pöörduda.
Karin Laas oli külas saates "Terevisioon" Toimetaja: Airika Harrik.