Kui liigese valus uksi. Saada lugu
Valu võivad leevendada ka füsioterapeutilised protseduurid. Alguses tuleb anda jalale puhkust ja võib kasutada külmravi: kodustes tingimustes hõõruda valupiirkonda jäätükiga. Mis võiks selle valu põhjus olla?
Arst vastas:
Shutterstock Kui kand hakkab valutama nii, et käia enam ei saa. Mis võiks selle valu põhjus olla? Kas tõesti Kui liigese valus uksi Probleemi selgitab Põhja-Eesti regionaalhaigla jalaraviõde Tiina Mitt.
Kannavalu põhjustab tavaliselt kas kanda pehmendava rasvpadjandi vähenemine või nihkumine või siis kukekannus.
Site wide poll
Kukekannuse korral on tugev valu kanna keskosas. Valu on kõige hullem hommikuti tõustes, kui käima hakkate.
Liigeseid ei pea reeglina lihtsalt niisama uurima, kuid liigesevalu korral tuleb kindlasti pöörduda arsti poole, eriti kui valuga kaasneb turse või hommikuti liigesejäikus, mis kestab viiest kuni kümne minutini.
Üks kukekannuse tunnus on veel järgmine: kui hüppeliigesest jalga kõverdada ja varbaid sirutada, siis tekib valu kanna keskel või natuke eespool. Kui sul on selline valu, võib see olla kukekannus.
Kukekannuse valu ei kao üleöö, ka raviga mitte. Alguses tuleb anda jalale puhkust ja võib kasutada külmravi: kodustes tingimustes hõõruda valupiirkonda jäätükiga.
Piirkond tuleb immobiliseerida ehk seada liikumatuks. Kannaortoos on hea, aga füsioterapeudi külastust soovitan siiski, sest ortoos üksi ei pruugi vaevusi vähendada.
Kotka kliinik
Vajalik võib olla teipimine, mida füsioterapeut teeb ja Teilegi õpetab. Paljudel juhtudel aitab ultraheli, mida samuti tehakse füsioteraapias.
Ka ravivõimlemine on kohane. Kannaosa rasvpadjandi vähenemist või nihkumist saad hinnata, kui vaatad kanda tagantpoolt ilma koormuseta ehk tõstes jala üles.
Dr Jonathan Swifti tagasihoidlik ettepanek (tekstiga heliraamat)
Kand peab olema ümar. Kui kanda ümbritsev rasvpadjand on seest- või väljastpoolt vähenenud või on surutud nelinurkseks, on tegu rasvpadjandi nihkumisega.
Sarnased artiklid
Valu on sel juhul ühesugune nii käies kui ka seistes. Aeg-ajalt tekivad tugevad valuhood, mis püsivad paar päeva ja mööduvad iseenesest.
Esmaabiks on külmravi, sama nagu eespool kirjeldatud. Valu võivad leevendada ka füsioterapeutilised protseduurid.
Раскрой мне твое сознание, как раньше, и ты позабудешь обо. Элвин долго молчал. Потом он тихо сказал: - Я хотел бы попрощаться с Хилваром. Серанис кивнула.
Lisaks tuleb pöörata tähelepanu jalatsitele. Tuleb jälgida, et jalats ei oleks kannaosast liiga kitsas.
Когда они приблизились к обломкам, в сознании Элвина зародилась мысль, вскоре перешедшая в полную уверенность. - Хилвар, - сказал он, ощущая, как тяжело говорить на ходу, - я уверен, что это тот самый корабль, который опускался на первую планету. Хилвар кивнул, предпочитая не тратить сил.
Tald peab olema piisavalt paks, et käimise ajal tekkinud lööke summutada. Kanda tuleks pehmet sisetalda, eriti kannaosas.
Artikli märksõnad:.