Pusiv valu.
Kui patsient kuulub riskigruppi esinevad olulised kroonilised haigused, vanus üle 60 aasta, on teie hinnangul halvasti toimetulev, elab üksi , siis korraldage oma töö perearstikeskuses ümber nii, et sellistele patsientidele helistatakse tagasi iga päeva järel kõik kontaktid tuleb kirjeldada patsiendi tervisekaardis. Haigus on salakaval, sest üldjuhul ise vaevusi ei tekita. Mõnikord tuleb arstil valu leevendamiseks ravimeid kombineerida: lisada paratsetamool või kasutada opioide, nagu tramadool, kodeiin, oksükodoon ja morfiin. Tavaliselt valu süveneb sügaval sissehingamisel, neelamisel, köhimisel või pikali heites ning leeveneb istudes ja ette painutades. Iga ülemiste hingamisteede haigustega arvesta, et tegemist võib olla koroonaviirusega ja vajalik oleks isolatsioon 14 päeva. Teisisõnu — Te ei pruugi ka tõsiste vigastuste korral valu tunda, kui Teie aju arvab, et valu kogemine pole Teie ellujäämise jaoks parim asi.
Valu on ajus tekkiv ebameeldiv tunne tundeelamusmida mõjutavad keha erinevatest piirkondadest pärinev tunnetuslik informatsioon ja emotsioonid. Valu ei ole ainult seotud kudede vigastuse või kahjustusega.
Püsiv valu - Tartu Ülikooli Kliinikum
Valutunde teket mõjutavad lisaks kudede seisundile väga mitmed biopsühhosotsiaalsed tegurid: mõtted, tunded, emotsioonid, varasemad valukogemused, ümbritsev keskkond. Iga inimese valu on reaalne ja ainulaadne kogemus. Valu on keeruline teisele inimesele selgitada, see on nähtamatu — keegi ei saa näha ega tunda teise inimese valu.
Ära unusta grippi, vajadusel kaalu ravi alustamist. Uus palavik või seisundi ja sümptomite halvenemine pärast esialgset paranemist võib viidata tüsistusele, mille hindamiseks võib tekkida vajadus patsiendi vastuvõtule kutsumiseks või haiglaravile suunamiseks.
Valu on kaitsereaktsioon kaitsja. Iga valukogemus on vastus sellele, mida Teie aju arvab olevat Teile ohtlik.
Ebamäärane kõhuvalu võib viidata pahaloomulisele kasvajale - 60+
Mõtted, tunded ja uskumused mängivad rolli valu kogemisel ja võivad seda võimendada — osadel tekib ülitundlikkus. Tundlikuks muutunud närvisüsteem aitab kaasa püsiva valu tekkele. Närvisüsteemi Pusiv valu muutumine võib olla põhjustatud stressist, kehvast või ebapiisavast unest, ebatervislikust toitumisest, vähesest liikumisest, negatiivsetest mõtetest ja uskumustest.
Põletikulised südamehaigused Südamepauna põletik ehk perikardiit Perikardiit on südant ümbritseva kelme ehk perikardi põletik. Sagedasem tekitaja on viirus gripiviirus, adenoviirus, mumps, Coxsackie viirus, HIV ja hepatiididkuid põhjustajaks võib olla ka bakter sagedamini tuberkuloosi tekitav bakter või seen. Samuti võib perikardiit tekkida südameinfarkti või südamekirurgia järgselt, südamevigastuse näiteks noahaav või löök südame piirkonda järgselt, ravimata neerupuudulikkuse Pusiv valu jääkainete kogunemisel perikardile, pahaloomulise kasvaja siirete olemasolul perikardil või rindkere kiiritusravi järgselt. Paljudel juhtudel tekitajat ei leitagi ning haigust nimetatakse idiopaatiliseks perikardiidiks. Perikardiidi sümptomiteks on enamasti rindkerevalu ja kõrge palavik.
Seda nimetatakse ägedaks valuks. Äge valu on vajalik, see on ohusignaal, mis kaitseb meid hädaohu eest ja suurendab meie ellujäämise võimalusi.
- Valutab uhist paremale kaele, mida teha
- Telefonitriaaži juhend
- Valutab uhist kanna taga
- Sinu seljavalu - Ravijuhend
- Kasi valus kuunarnuki harja
- Salv uhendite kupsetatud majad
- Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
- Südamepauna põletik | Regionaalhaigla
Püsiv ehk krooniline valu on ägedast valust erinev. Püsiva valu korral on vigastus või haigus sageli osaliselt või täielikult paranenud, kuid valu püsib.
Mõnel juhul aga puudub selge esialgne vigastus või haigus hoopis, näiteks fibromüalgia korral. See aga ei tähenda, et valu pole tõeline!
Tao Te Ching
Püsiv valu on nagu pidevalt mängiv raadio, mille helitugevuse nupp on maksimumi peal. Valu püsima jäämise põhjuseks on muutused peaajus, seljaajus ja närvides. Normaalsed aistingud, mis tekivad liikumise või puudutuste käigus, Pusiv valu närvisüsteemi poolt valuks.
Navigeerimismenüü
Nende muutuste tulemusena võivad nahk, lihased või närvid olla tundlikumad surve, puudutuste või temperatuuri suhtes ning vaja on Pusiv valu vähem ja vähem liikumist ja tegutsemist, et valu vallandada.
See on olukord, kui valu muutub probleemiks ja segadust tekitavaks, sest valu võib esineda ilma kudede kahjustuseta. Püsiva valuga elamine võib põhjustada viha, ärevust ja depressiooni — need tugevad emotsioonid võivad omakorda närvisüsteemi veelgi tundlikumaks muuta — nagu Pusiv valu.
Püsiv valu võib hakata mõjutama seda, kuidas Te mõtlete, tunnete, tegutsete ja suhtlete pere, sõprade ja teistega. Valu eesmärk on tagada keha turvalisus ja seda kontrollib aju.
Kui aju otsustab, et Teie keha vajab kaitset, siis ta tekitab valu.
See tähendab seda, et isegi kui Teil esineb probleem luudes, liigestes, lihastes, sidemetes, närvides või mujal, ei tee see valu, kui Teie aju ei arva, et olete ohus. Teisisõnu — Te ei pruugi ka tõsiste vigastuste korral valu tunda, kui Teie aju arvab, et valu kogemine pole Teie ellujäämise jaoks parim asi. Pusiv valu Te võite kogeda väga tugevat valu, isegi kui Teie luudes, liigestes, lihastes, sidemetes, närvides või mujal EI OLE probleemi, sest Teie aju arvab, et olete ohus.
Valu võib olla nii tugev, et Te ei saa millelegi muule keskenduda. Selle otsuse tegemiseks, kas tekitada valu või mitte, kasutab aju informatsiooni, mida ta saab esiteks keha piirkondadest, aga teiseks kogub ta seda ka mujalt — millised on olnud Teie valuga seotud mälestused, kuhu Teie tähelepanu on hetkel suunatud, kui palju stressi Teie elus on, millises meeleolus olete, kui hästi öösel magasite jne.
Kui aju hindab olemasoleva info põhjal, et keha vajab kaitset, tekib valu. Seega paljud tegurid mõjutavad üheaegselt Teie valu kogemust, sealhulgas hirm nt hirm vigastuse tekkimise eesmadal kehaline aktiivsus, kasutud uskumused valu osas, stress, ärevus, depressioon, lootusetus ja kontrolli kaotamise tunne.
Teadmine, et valu tugevus ei Pusiv valu alati seotud koekahjustuse ulatusega, võib olla Teile rahustav — valutaseme kõikumised peegeldavad pigem paljude tegurite koostoimet igal ajahetkel, mitte ei viita koekahjustusele.
Püsiva valu ravimine peab toimuma läbi kõigi eelpoolnimetatud valutunnet mõjutavate tegurite käsitluse ehk läbi biopsühhosotsiaalse lähenemise. Ravi hõlmab nii ravimite kasutamist kui mittemedikamentoosseid ravimeetodeid. Te võite vajada püsiva valuga toimetulekuks abi mitmetelt erinevatelt spetsialistidelt. Tartu Ülikooli Kliinikumi ambulatoorse taastusravi osakonnas toimub püsiva valuga patsientide käsitlus meeskonnatööna, kuhu kuuluvad taastusarst, füsioterapeut ja kliiniline psühholoog.
Taastusarst saab patsiente suunata ka valu juhtimise ning lõõgastus- ja meelerahurühma.
Kaire Kenk Soolevähi eest pakub kaitset värske toidu söömine. FOTO: Shutterstock Pikka aega kestnud ebamäärane kõhuvalu naistel on tõsine põhjus pöörduda arsti poole, et leida oma vaevuste põhjus ja leevendus — tegemist võib olla pahaloomulise kasvajaga. Mao- ja kaksteistsõrmiksoolehaavandid ja mitmesugused põletikud on aga üks tüüpilisemaid kõhuvalu põhjustajaid meestel. Korduva, pikemat aega Pusiv valu ja tugeva valu korral tuleks võimalikult kiiresti arsti juurde minna, sest kõhuvalu, eriti vanemas eas, vajab enne diagnoosi panemist põhjalikke uuringuid, nendib Ida-Tallinna keskhaigla naistearst Mariann Rugo. Kui tugev valu esineb eelnevalt tervel inimesel vähemalt kuus tundi ja käsimüügist saadavate valuvaigistitega ei möödu, on põhjust pöörduda arsti poole.
Aja jooksul, kui Te elate tervislikumalt, olete Pusiv valu, teete tavapäraseid asju ja keskendute oma elu elamisele, muutub aju vähem kaitsvaks ja valu on paremini juhitav. Ainult ravimitest piisab harva püsiva valu raviks.
Korduvad küsimused
Kuna valu mõjutavad paljud erinevad tegurid, siis võib tekkida tagasilööke ja ägenemisi — ka siis on selged eneseravi juhised ägenemistega toimetulekul üliolulised, et vähendada ägenemiste raskust ja kestust ning tervishoiuteenuste kasutamist. Kokkuvõtteks Kui Teil on püsiv valu, siis teeb aju Teie keha kaitsmiseks liiga head tööd: valu kaitseb Teid, mitte ei ütle Teile, et olete ennast kahjustanud.
Valu mõjutavad mõtted, tunded, meeleolu, ütlemised, Pusiv valu …. Valu võib tekkida mistahes asjast, mis vallandab kaitsereaktsiooni. Valu võib vaibuda mistahes asjast, mis paneb Teie aju ennast turvaliselt tundma.
Koostaja: dr Teele Kaarma-Tõnne.
