Neerud survesurve

Rahvusvahelist neerupäeva tähistatakse juba alates Jalutage, tehke kerge treening või tegelege aiatöödega. Kui olete taimetoitlane Kui olete taimetoitlane, informeerige sellest kindlasti oma arsti. Pidage meeles, et paljud tahked toidud sisaldavad samuti vedelikku, samuti arvestage päevase vedeliku hulka supileem. See aitab vältida olukorda, kus inimene ei alusta vajalikku ravi ravimi liiga kõrge hinna tõttu. Kui tunnete, et kehas tekib vedeliku peetus ja jalad tursuvad, andke sellest kindlasti arstile teada.

Toimetaja: Sandra Lepik Diabeet ja hüpertensioon ehk kõrge vererõhk kahjustavad enim neere," selgitas Regionaalhaigla neeruarst dr Kadri Lilienthal. Täna tähistatakse ülemaailmset neerupäeva "Terved neerud Neerud survesurve ja kõikjal". Lilienthal räägib Regionaalhaigla Tervisepooltunni taskuhäälingus neerutervisest, mis on haiguse riskitegurid ning kuidas neerude eest hoolt kanda.

Kuula Neerud survesurve siit. Miks seda vaja on ja mis selle raames toimub? Rahvusvahelist neerupäeva tähistatakse juba alates Neerupäeva tähistama on üles kutsunud kaks organisatsiooni: Rahvusvaheline Nefroloogiaühing ja Rahvusvaheline Neeruföderatsioon. Esimene ühendab Hurt harja liigestes kõiki neeruarste ja teine ühendab patsientide ning terviseedenduslikke organisatsioone.

Rääkides eesti rahva neerude tervisest, millised on levinumad hädad? Levinumad neeruhaigused ei ole üldse tingitud neeru enda haigustest. Hoopis diabeet ja hüpertensioon ehk kõrge vererõhk kahjustavad enim neere. Inimesed tihti ei saa sellest seosest aru, et kui vererõhk on küll kõrge, aga neerud on alati terved olnud, siis miks nüüd on neerudega midagi korrast ära? Kolmandal kohal on siis neeru enda haigused. Mida saab inimene ise ära teha Neerud survesurve, et neere tervena hoida?

Eks ikka nii nagu teistegi haiguste vältimiseks, tuleb elada tervislikult. Mõõdukalt liikuda, toituda tervislikult. Alkoholiga mitte liialdada, kindlasti mitte suitsetada. Neerude puhul on ka oluline piisavalt vedelikku tarbida. Kui inimesel on diagnoositud näiteks diabeet, siis tuleb hoida vererõhk kontrolli all, veresuhkur normis ning see teeb juba neerudele suure teene. Te mainisite vajadust palju vedelikku tarvitada.

Selle kohta aga on erinevaid teooriaid. Kas on kahjulik või kasulik juua kohvi, mis joogid tekitavad soolasid ja millised mitte. Mida teie soovitate, kui palju ja mida juua? Optimaalne vedeliku kogus, mida täiskasvanud inimene peaks päevas tarbima, on ml kg kohta.

Umbes siis 1,5 liitrit vedelikku päevas.

Saada lugu

Siia hulka lähevad peale vee ka kohv, tee, supid jm. Tervise aspektist on oluline jälgida, et ei tarbita ainult ühte tüüpi vedelikku. Kui inimene armastab väga kohvi juua, siis peaks sinna kõrvale ka kindlasti vett jooma.

Ka neerupäeva üks üleskutse on, et jooge 1 klaas vett lisaks. Kroonilise neeruhaiguse algstaadiumis vajavad neerud väga vedelikku ning pigem tarbida seda rohkem, kui liiga vähe. Kui aga on kaasuvaid haiguseid nagu südamepuudulikkus või väga tõsine neerupuudulikkus, siis tule jällegi vedeliku koormust vähendada.

• Neerud – Vikipeedia
• Neerud nõuavad vedelikku ega salli suitsu | monatupperware.ee
• Kui kehakaal on suur, on see ka neerudele koormav.
• Kuidas hoida neerude tervist? - Video

See kõik käib koostöös arstiga. Kohvi joomise kohta räägitakse, et ta viib vedelikku organismist välja ning janu pigem suureneb. Jah, kohv viib organismist välja vajalikke elektrolüüte. Siin ongi vajalik mõõdutunne ning kõrvale võtta ka tavalist vett.

1. Все остальное было сметено прочь, открыв прочную оболочку, не подвластную ни времени, ни силам природы.
2. Valud kuunarnukite liigestega
3. Uhine salvi aktivist
4. Пробираясь к центру города, Олвин все раздумывал над тем, что сказал ему Хедрон о Диаспаре и его социальной организации.
5. Polvede kapuuts

Mõned arvavad, et suuremas koguses näiteks Borjomi joomine pole hea, teised jälle ütlevad, et higistades on hea tarbida suurema soolasisaldusega vett. Mis on teie seisukoht mineraalvee osas?

Meie oma kroonilistele neeruhaigetele mineraalvett väga ei soovita, sest seal on kõrge naatriumi- ehk soolasisaldus. Samuti on seal ka teisi elektrolüüte, mis võivad haiguse puhul tasakaalu paigast lüüa. Kui aga inimene on terve, siis võib ta mõõdukas koguses mineraalvett juua küll, teiste vedelikega koos.

Ka mahlade kohta on erinevaid arvamusi.

Toimetaja: Sandra Lepik Diabeet ja hüpertensioon ehk kõrge vererõhk kahjustavad enim neere," selgitas Regionaalhaigla neeruarst dr Kadri Lilienthal. Täna tähistatakse ülemaailmset neerupäeva "Terved neerud kõigile ja kõikjal".

Üks allikas ütles, et õunamahla suures koguses tarvitamine tekitab sooli, teisalt jälle lugesin, et jõhvikamahl on just neeruhaiguste puhul Neerud survesurve. Üldiselt need mahedamad mahlad on tervisele kasulikumad. Jõhvikal on tõesti kerge põletikuvastane toime ja ta on kindlasti parem kui õunamahl. Ütleme nii, et soovitatav kogus nende naturaalsete mahlade puhul on klaas päevas, Neerud survesurve rohkem.

Toitumisest rääkides, mis mõju on soolasel või vürtsikal toidul? Soolaga ei tasu üle pingutada, vaid pigem maitsestada toitu looduslike ürtidega. Valmistoitudest tasub hoiduda, sest need on reeglina suure soolasisaldusega, mis omakorda hoiab organismis liigselt vedelikku kinni ning tõstab vererõhku.

Lapsepõlves ikka vanemad inimesed hoiatasid kevadel palju maa peal istumise eest, see pidavat neerudele väga halb olema. Kui suur oht on tegelikult neerudele külmetamisega liiga teha? Külmetamine põhjustab eelkõige põletikulisi neeruhaiguseid, näiteks kuseteede põletik. Noortel naistel esineb sageli põiepõletikku, mis võib edasi areneda neeruvaagnapõletikuks.

Need haigused kipuvad ka korduma. Kui halvasti mõjub neerudele raputamine ja põrutamine, näiteks künklikul maastikul jalgrattaga sõitmine või ratsutamine?

Kroonilise neeruhaiguse patsiendijuhend (PJ-N/20.1-2017)

Normaalsel inimesel, kellel on normaalne rasv- ja lihaskond, sellest probleeme tekkida ei tohiks. Ettevaatlikumad peaksid olema väga kõhnad inimesed, kelle neerud võivad olla liiga liikuvad. Millised ravimid võivad neerudele kahjulikult mõjuda? Kõigepealt peaks olema ettevaatlik laialdaselt käsimüügis saada olevate ravimitega Neerud survesurve ibuprofeen, mida kasutatakse valuvaigisti ja palavikku alandava rohuna. Samuti diklofenakid, mis kuuluvad mittepõletikuliste ravimite gruppi.

Need kipuvad suures doosis ja pikaajalisel kasutamisel olema neerudele kahjulikud ning viia neerukahjustuseni. Siin on oluline, et inimene peaks kindlasti eelnevalt arstiga nõu, et soovitavat doosi mitte ületada. Millised märgid peaksid inimest hoiatama, et neerudega on midagi Neerud survesurve

Esimese grupi neeruhaiguste puhul kaasneb Neerud survesurve valu ja palavik, eelmainitud põie- ja neeruvaagnapõletik. Nendega leiavad inimesed tegelikult tee arsti juurde üsna ruttu. Teise grupi moodustavad neerupäsmakeste enda haigused, samuti diabeedi ja hüpertensiooni tulemusel tekkiv krooniline neerukahjustus.

Siin on ohtlik see, et inimesel ei pruugi sümptomeid kuni lõppstaadiumi - neerupuudulikkuseni - olla. Ainsaks sümptomiks võib olla väsimus, ent kes meist ikka poleks vahel väsinud. Neerupuudulikkuse lõppstaadiumis võivad tekkida tursed, äärmine kehvveresus, inimene on kahvatu ja jõuetu.

Üldiselt aga viivad analüüsid meid selle järelduseni. Kas uriinianalüüs on piisav? Paljude haiguste puhul Neerud survesurve sõeluuringuid, kas Neerud survesurve puhul on midagi sarnast? Neeruhaiguste puhul annab uriinianalüüs meile tõesti palju informatsiooni, sellega saame me määrata uriini valgusisaldust ja see võib viidata neerukahjustusele. Kuid kroonilise neeruhaiguse puhul vajame diagnoosimiseks ka kindlasti vereanalüüsi. Kas vahel võib juhtuda, et uriinianalüüs on täiesti korras, aga neerud tegelikult terved ei ole?

Jah, nii võib juhtuda küll, eriti just kõrge vererõhu tagajärjel kujunenud neerukahjustuse Neerud survesurve võib uriiniproov olla korra aga võttes vereproovi, näeme, et tegelikult on näitajad kaunis halvad. Seega piisab uriini- ja vereproovist, et põhilised hädad ära diagnoosida?

Kas teil on ka täiendavaid uuringumeetodeid?

Kuidas hoida neerude tervist?

Just nii. Uriini- ja vereproovid on loomulikult esmased ja kõige tähtsamad vahendid neeruhaiguste diagnostikas, kuid vahel teeme ka ultraheliuuringuid. Kui levinud on neerukasvajad?

See ei ole päris minu eriala, sest nefroloogiasse satuvad neerukasvajaga patsiendid enamasti juhuslikult, perearsti saatekirjaga. Kui ultrahelis on neerus leitud moodustisi, mis vajavad täiendavaid uuringuid. Meie nefroloogidena suuname patsiendid kompuuteruuringule, mis võib Neerud survesurve kasvajalise moodustise olemasolu. Ent kasvajatega tegelevad ikkagi uroloogid ja onkoloogid.

• Kroonilise neeruhaiguse patsiendijuhend - Ravijuhend
• Neerude sõber on vedelik, mida peaksime hoopis rohkem tarvitama.

Meie tuleme mängu siis, kui patsiendil on neerukasvaja opereeritud, ta on saanud kiiritus- või keemiaravi ning vajab edasist dialüüsravi. Kes langevad neeruhaiguste puhul riskirühmadesse? Suurimad riskirühmad ongi just suhkruhaiged, diabeetikud, kõrge vererõhuga inimesed, samuti need, kellel on perekonnas kaasasündinud neeruhaigus, Neerud survesurve polütsüstiline neeruhaigus.

Ka need, kellel esineb sagedasti põletikulisi haiguseid. Kas inimesed, kellel on diabeet või kõrgvererõhutõbi, peaksid ise Neerud survesurve perearsti juures soovi avaldama, et saad edasiseid analüüse? Vahel ju on vererõhu näitajad normaalsed ja perearst ei suuna lisauuringutele. Kui inimesel on diagnoositud diabeet või hüpertensioon, siis peaks ta aastas kindlasti korra saama uriinianalüüsi ja tema esmaseid neerunäitajaid tuleks kontrollida.

Kas seda soovitab Neerud survesurve ise või peaks patsient seda küsima? Reeglina ikka perearst soovitab seda ise. Paljud perearstid kutsuvad ka analüüsidele, et näitajaid kontrollida. Lõpetuseks ehk kordame üle, millised on olulisemad märgid, mis vihjavad neeruhaigusele.

Tähelepanu tasub pöörata siis, kui vererõhk pole korras, ülemine näitaja on üle ja alumine üle Kui veresuhkur kipub kõikuma, on üle 7 ühiku. Kui Neerud survesurve ebamääraselt suur väsimus, jalad lähevad turse.