Peamise sailitamise artroos.
Kõige sagedamini esineb generaliseerunud osteoartriit selgroos, põlvedes, puusades, pöidlaosas esimeses CMC-s carpometacarpophalangeali liiges , sõrmeotstes ja varvas. Siis läheb kindlasti vaja ka tegevusterapeuti. Kui liigest ei kasutata, siis muutub ka lihas nõrgaks, sest seda ei kasutata. RA ravi põhiosa on kindlasti arsti määratud põletikuvastased ravimid, tavaliselt on neid rohkem kui üks.
Osteoartriidi alamhulgad Generaliseerunud artroos on osteoartriidi alamhulk, kus mõjutatakse kolme või enamat liigest või liigesegruppi. Seda nimetatakse sageli GOA-ks ja sellele võib viidata kui polüartikulaarsele artroosile ja mitme liigese artroosile.
Teie seisundit võib liigitada generaliseerunud artroosiks, kui see ilmneb mitmes piirkonnas, kaasa arvatud peaaegu alati käsi. Kui teil on generaliseerunud artroos, peate suurema tõenäosusega seisma silmitsi funktsioonide, puude ja elukvaliteediga seotud probleemidega.
Kõige sagedamini esineb generaliseerunud osteoartriit selgroos, põlvedes, puusades, pöidlaosas esimeses CMC-s carpometacarpophalangeali liigessõrmeotstes ja varvas. Randmed, küünarnukid ja õlad ei ole üldise artroosiga tavaliselt seotud.
Generaliseerunud artroosi jaoks pole standardset määratlust ja selle termini kasutamisest võib olla eemaldatud, kuid meditsiinilises kirjanduses ilmneb see väga sageli. Näiteks 30 erinevas uuringus, millel olid generaliseerunud artroosi spetsiifilised definitsioonid, oli 15 erinevat definitsiooni. Kõik määratlused hõlmasid käsi ja enamuses põlvi ja puusasid, kuid vähem kui pooled hindasid selgroogu või jalgu.
Artroosi esimese astme puhul saab abi kindlatest võimlemisharjutustest pluss üldisest füüsilisest koormusest. Käimine, igasugune liikumine tuleb kasuks.
Kõhr saab toitu liigest täitva liigesevedeliku kaudu. Ning selleks, et kõhr saaks toituda, peab liiges liikuma ehk siis jäset tuleb liigesest liigutada. Nõukogude ajal käisid rasket tööd tegevad kolhoosnikud-sovhoosnikud talvel sanatooriumis oma haigeid liigeseid turgutamas. Dr Sooba on seda meelt, et liigesehaigustega kimpus olevad inimesed võiksid sanatooriume ja spaasid külastada pigem natuke enne niiske ja rõske sügisaja saabumist — septembri alguses, ehk isegi augusti lõpus.
Mida peaksite teadma üldise artroosi kohta
Nõnda on kergem sügist ja talve üle elada. Enne sanatooriumi või spaa külastamist võiks oma raviarstiga ja taastusarstiga nõu pidada, milliseid protseduure võtta.
- Valust uhise salvi hinda
- Pahkluu liigese valus vaenlane
- Arstide nõuanded, tervisetestid ja -teenused.
- Spin valutab valet
Inimest tuleb ikka vaadata tervikuna — kogu tema tervislikku seisundit arvestades. Kindlasti kuuluvad programmi teatud harjutused, selleks läheb tihti vaja füsioterapeudi või tegevusterapeudi abi, aga vajadusel määrab taastusarst ka taastusravi protseduure.
Näiteks kellele on vaja ultraheli, magnetravi, laserit jne ning millistele liigestele neid protseduure teha.
Elekterravi on oma kindlate toimetega ja sellele on ka vastunäidustusi, seepärast peab seda määrama spetsialist. Tänapäeval ollakse seisukohal, et inimene ei pea valu taluma, ja ka võimlemisharjutusi on kergem teha, kui samal ajal võetakse valurohtu. Muidugi kui selleks on vajadus. Kuid üks ei asenda teist. Ägeda valu puhuks õpetavad taastusarstid teistsuguseid, spetsiaalseid võimlemistehnikaid, asendiravi, nõustavad ortooside suhtes jne.
Tänapäeval ravitakse puusa ja põlveliigese artroosi lõppstaadiume väga edukalt liigeste endoproteesimisega. Dr Sooba soovitab operatsiooniks aegsasti valmistuda.
Taastusravis nõustatakse patsienti abivahendite osas, mida läheb vaja operatsioonijärgselt, aga sageli läheb näiteks küünarkarku või karke vaja ka enne operatsiooni. Tee siis mingeid muid harjutusi, lahenda see probleem ja taastu traumast, mitte ära tee uuesti sama harjutust, mis liigese valusaks tegi.
Mida teha, kui liigesed annavad endast märku?
Trauma võib kiirendada artroosi teket. Söö mitmekülgselt Ma ei ole näinud sellist toiduainet, mis oleks liigesele kasulik või vastupidi, kahjulik. Söö mitmekülgselt — see on põhjendatud ja tõenduspõhine soovitus. Tasakaalus ja mitmekülgne söömine on oluline, ka kaloraaži ei tohiks ületada.
Tugeva valuga mine arsti juurde Erakorraliselt peaks arsti poole pöörduma, kui on trauma ja liiges näeb välja väga teistsugune või liigub teistmoodi kui tavaliselt ja on väljakannatamatu valu.
Kui liiges on punane, on palavik ja tugev valu, siis samuti.
- Esimese ola liigese artriidi artriit
- Kaelaste artriidi liigesed
- Mida teha, kui liigesed annavad endast märku? - Eesti Naine
- Poidla artriidi poletiku poletiku
Muud asjad nii kiiret sekkumist ei vaja. Kui on tekkinud valu ja sellega pole saadud paari kuu jooksul ise hakkama, siis tasub perearsti poole pöörduda.
Sült ei ravi liigeseid Eduard Tsvetkov ütleb, et süldi söömine ei paranda liigest — see on müüt. Artroos on laineline haigus — halvemad perioodid vahelduvad paremate perioodidega.
Osteoartriidi alamhulgad Generaliseerunud artroos on osteoartriidi alamhulk, kus mõjutatakse kolme või enamat liigest või liigesegruppi. Seda nimetatakse sageli GOA-ks ja sellele võib viidata kui polüartikulaarsele artroosile ja mitme liigese artroosile. Teie seisundit võib liigitada generaliseerunud artroosiks, kui see ilmneb mitmes piirkonnas, kaasa arvatud peaaegu alati käsi. Kui teil on generaliseerunud artroos, peate suurema tõenäosusega seisma silmitsi funktsioonide, puude ja elukvaliteediga seotud probleemidega. Kõige sagedamini esineb generaliseerunud osteoartriit selgroos, põlvedes, puusades, pöidlaosas esimeses CMC-s carpometacarpophalangeali liigessõrmeotstes ja varvas.
Kui süldi söömine satub paremate päevade peale, siis võib selline eksiarvamus tekkida. Kulumise protsessi ei ole võimalik peatada, sest selle põhjused on geneetilised, rolli mängivad ka ülekaal ja traumad.
Täielikult ei saa süüdistada ülekaalu.
Ka kõhnal inimesel võivad liigesed kuluda, kui tal on selleks geneetiline soodumus.