Seljavalu lihaste liigesed

Liikumine hoiab ära lülisamba jäigastumise ja aitab alal hoida lihastoonust ning lihasjõudu. Tee vaheldumisi viis korda kummalegi küljele. Rühi muutused ja selgroo patoloogiline kumerus: Õige rüht ja liikumine on seotud normaalse lihastoonusega.

Saada oma soov Selg, selja ehitus ja lihased Kuigi inimese selg kujutab endast ülimalt täpselt konstrueeritud inseneritööd, ei ole see püstise asendiga veel täielikult kohanenud, kuna Seljavalu lihaste liigesed seisukohalt toimus niisugune muutus alles eile. Seoses sellega on selg väga kergesti vigastatav. Kui gripp ja külmetushaigused välja arvata, Seljavalu lihaste liigesed seljavalu arenenud tööstusriikides kõige sagedasem töölt puudumise põhjus.

Seljavalu põhjustavad eriseisundid

Isegi kui valu tööd ei sega, on tegemist pikaajalise ja tüütu vaevusega, mis raskendab miljonite inimeste elu. Selja ehitus Inimese selg kujutab endast elus kudede keerukat kooslust.

Rikkaliku verevarustusega selja ülesandeks on kaitsta organismi kõige olulisemaid närviteid. Lülisammas koosneb omavahel liigeste abil seonduvatest luudest ja kõhredest, mida ümbritseb ja hoiab paigal lihaste, kõõluste ning sidemete võrgustik.

Haigused ja seisundid

Selline ehitus annab seljale ühtaegu nii tugevuse kui painduvuse. Tegemist on väga keeruka ja täpse konstruktsiooniga — just see muudabki selja pingete, ülekoormuse ja vigastuste suhtes vastuvõtlikuks. Inimese lülisammas ei ole sirge. Tänu loomulike kõveruste olemasolule on see võimeline taluma püstise kehaasendi säilitamisega seotud koormust. Rinna- ja ristluupiirkonnas esineb kõverus tahapoole, tegemist on kaasasündinud ehk nn esmaste kõverustega.

Millise seljavaluga pöörduda neuroloogile?

Kaela- ja nimmeosas on kõverus ettepoole. Kaelakõverus kujuneb siis, kui imik õpib pead hoidma, nimmekõverus aga istuma õppimise käigus. Loomulikud kõverused muudavad lülisamba vedruna elastseks, võimaldades sellel vastu panna raskusjõule ja käimisel jooksmisel tekkivatele löökidele. Kui selg on liiga sirge või, vastupidi, kõver, ei tule selja lihased ja ligamendid igapäevase koormusega toime. Nii tekib lihastes ja sidemetes pinge, mis muudab luud ja liigesed vigastustele vastuvõtlikuks.

Selg, selja ehitus ja lihased

Tagajärjeks ongi seljavalu. Lülisammba osad — Seitsme kaelalüli ülesandeks on toetada ja tasakaalustada pead. Kaks esimest koljuga seonduvat kaelalüli nimega atlas ja axis toimivad universaalse liigesena, mis võimaldab pea ringikujulist ja edasi-tagasi liikumist.

Viimane võimaldab kopsude liikumist hingamisel ja kaitseb rindkereõõnes paiknevaid elutähtsaid organeid. See on ühendatud vaagnaga, tagades luulise kaitse kusepõiele ja suguelunditele. See on tekkinud neljast omavahel kokkukasvanud lülist ja inimese puhul tähtsust ei oma.

1. Hip valus reie ravi
5. Millise seljavaluga pöörduda neuroloogile?
6. Valu kate kate liigestes
7. Valutab liitu Mizinzi kujul
8. Kuna tsustiit voib haiget teha

Ühes lihases leidub palju lihaskimpe. Viimased Seljavalu lihaste liigesed ümbritsetud lihastupega ning rikkalikult varustatud veresoonte ja närvidega.

Vähene füüsiline koormus muudab lihased nõrgaks ja need ei suuda selga piisavalt toetada. See muudab selja kahjustustele vastuvõtlikumaks, kui teatud liigutused mõjutavad liigselt mõnda teie selja piirkonda. Seljavalu põhjused võivad olla väga spetsiifilised. Mõnikord on selles süüdi harvaesinevad haigused või teised seisundid, nagu rasedus, menstruatsioon, kuseteede infektsioonid, maoprobleemid, südame ja veresoonkonna haigused, lülisamba või pehmete kudede põletik, kasvajad või teised tõsised haigused.

Lihaskoe omaduseks on kokku tõmbuda ja lõdvestuda. Lihase mõlemad otsad kinnituvad kõõluse abil luu külge. Sidekoeline kõõlus on ümbritsetud tupega, mis teeb võimalikuks selle libisemise üle teiste lihaste ja luude.

Kokkutõmbunud lihas mõjutab luid, pannes need liikuma. Lihaste Seljavalu lihaste liigesed on ka kehaasendi säilitamine ja energia tootmine.

• Pulseeriv valu vasaku kae olaosas
• Kadakakreem ml lihasvalude ja seljavalude vastu - Nahrin
• Marek Morozov annab nõu: kuidas vabaneda seljavalust? - Spordiklubi Sparta
• Kasvajad või nende metastaasid selgroolülides Diagnoosimine ehk millised uuringud võidakse teha ja miks Röntgen näitab lülisamba seisundit, luude hõrenemist ja kasvajaid.
• Saada oma soov Selg, selja ehitus ja lihased Kuigi inimese selg kujutab endast ülimalt täpselt konstrueeritud inseneritööd, ei ole see püstise asendiga veel täielikult kohanenud, kuna evolutsiooni seisukohalt toimus niisugune muutus alles eile.
• Liigese valu sormed
• seljavalu, lihaspinge, vaagnavaluIndrek Blok´i massaaži-ja teraapiatuba

Paljud lihased töötavad vastandlike paaridena — kui üks lihas tõmbub kokku, siis teine lõdvestub. Ükski neist ei kulge üle keskjoone, milleks on lülisammas. Igale lihasele vastab samasugune lihas keha vastaspoolel.

• Valu pildistamine
• Osteoporoos Ebaõige raskuse tõstmine Ebaõigel raskuste tõstmisel, ette kummardudes võib selg kergesti viga saada.
• Taoliste häirete olemasolul langeb lülisambale ja seljalihastele tavalisest suurem koormus, mille tagajärjel võib tekkida seljavigastus.
• Analoog Glukosamiin ja kondroitiin

Kuni erineval poolel paiknevate lihaste jõudlus on võrdne, püsivad lülid õiges asendis ja selg sirge. Need lihased on seotud liigutuste täpse koordineerimise ning kehaasendi säilitamisega.

Need lähtuvad selgroolülide ogajätketelt ning kinnituvad abaluule ja õlaliigesele. Tegemist on tugevate lihastega, mis hoiavad kehatüve käte liikumise ja raskuste tõstmise ajal stabiilses asendis.

Just selles kihis paikneb lihas, mis keha püstisesse asendisse tõstab. Kõhulihaste toime on sellele vastupidine. Nende kokkutõmbumisel painutatakse keha ette ja rindkere liigub vaagnale lähemale.

Lihase kokkutõmbumisel surutakse nimmepiirkonna lülivahekettad kokku. See toimub näiteks lamavast asendist istuma tõusmisel.

Millise seljavaluga pöörduda neuroloogile? - Confido Meditsiinikeskus

Sellel lihasel on kombeks pinges olekus tekitada arusaamatuid valusid. Nende kokkutõmbumisel suureneb rõhk kõhuõõnes, mis omakorda vähendab lülisambale langevat koormust. Kui kõhulihased on lõdvad, kandub koormus, eriti raskuste tõstmisel, esmajoones lülisambale ja seljalihastele.