Kahjustab suurt sorme kaega liigendit kui maarduda.
Kui turvavöö pole piisavalt pingul, tõmmake rihma veel rohkem tagasitõmbemehhanismi poole. Selleks kasutatakse looduslikest ja kunstlikest materjalidest lindid, mis liigitatakse erinevate kriteeriumide järgi: karm ei venita, nad sobivad tihedalt kehaga; elastne, vastupidi, hästi venitatud, nii et nende jäikuse astet saab kohandada sõltuvalt konkreetsest juhtumist; standardne ja vastupidav - viimast kasutavad professionaalsed sportlased, kellel on pöidla jaoks märkimisväärne koormus; liim liimitud otse naha pinnale; sidusad on fikseeritud ainult iseendale, mistõttu on nende kinnihoidmiseks vaja esmalt tiip tihedalt käe peale panna ja seejärel liimida järgmine kiht.
Seetõttu kasutatakse pöidla lindistamist laialdaselt vigastuste tõenäosuse vähendamiseks. Phangangide fikseerimiseks sobib väikese laiusega mitte üle 2,5 cm kinesio-lint. Randmeliigese kinnitamiseks sobivad standardmudelid, mille laius on 5 cm.
Kuigi eksperdid võimaldasid teipi lõigata - see ei vähenda selle tervendavaid omadusi. Tehnika, mis rakendab lindid pöidlale Spordis kasutatakse sõrmi eriti tihti korvpalli ja võrkpalliga - just need, kes "teenivad" teenet.
Spordiarstid diagnoosivad sageli pöidla vigastusi. See on tingitud selle anatoomilisest asukohast ja funktsionaalsest koormusest - peenmootori oskuste täitmisest, objektide tõstmisest ja püüdmisest. Selline levinud probleem, kuna nihkumised on edukalt kõvenenud pöidla liigese kinnitamisega.
On oluline, et protseduur viiakse läbi õigesti. Tuleb meeles pidada, et mitte vähem kui pöidla, futsal, võrkpalli ja teiste spordialade puhul, kus palli kasutatakse aktiivselt, kannatab väike sõrm.
Seetõttu kasutavad spordimeditsiinis aktiivselt käe väikese sõrme tapet. Enne protseduuri alustamist on oluline valmistada kõik, mida vajate: elastne lint sõrmedele, laiusega 3,8 cm; sportlint selle laius on 2,5 cm ; poni kael Enne pöidla lindistamist veenduge, et teie nahk ei ole kahjustatud, määrdunud ega märg. Need on liimitud nii, et need moodustavad tiheda, kuid mitte pingutava rõnga.
Liiga tihe ülekatte tulemuseks on asjaolu, et tavaline ringlus puruneb. See omakorda mõjutab negatiivselt vigastatud liigese seisundit. Riba otsad tuleb fikseerida veidi kattuvalt - nii et need oleks parem randmele kinnitada. Samm 2 viiakse läbi kahjustab suurt sorme kaega liigendit kui maarduda all-kraani abil. Ja siis peopesa väljaspool läheb pöidla alusele. Nii et tegelikult hakkab pöidla peale suruma.
Samm 4 - 7 - Jätkub Puudutage sõrme ümber peopesa alt ülespoole. Plaastri ajal tuleb vältida suurt hulka kortse. Seda on võimalik saavutada piirde kinnitamisega väikestesse osadesse. Teyp ümbritseb sõrme ümber ja naaseb peopesa välimisse ossa. Plaaster kinnitatakse randmele. Pöidla kvaliteetseks lindistamiseks tuleks samme 3 - 7 mitu korda korrata. Piisab, kui kindlustada kaks riba. Kirjeldatud pisipiltide kineetika on toetava skeemi näide. Seda kasutatakse aktiivselt spordi ajal, kus suur koormus langeb kätele.
Video näitab, kuidas pöidla lindistamine toimub pärast mängu ajal saadud vigastusi, näiteks võrkpalli ajal. Tehnika ja kasutatud lintide variandid erinevad toetuskavas kasutatavatest.
Võrkpallimängijatel on käte aktiivse kasutamise tagajärjel rikutud indeksi sõrmejälgede stabiliseerumist. Koormuse leevendamiseks ja sportlase kohale tagasipöördumise kiirendamiseks kasutatakse aktiivselt proksimaalse interkalangeaalliigese mahalaadimist. Indeksi sõrmele kinnitamise tehnika on järgmine: Distaalsed ja proksimaalsed ankrud on peal, samas kui küünte peab jääma vabaks. Proksimaalne ja distaalne ankur on ühendatud kahes voorus. Esimene voor peaks kirjeldama spiraali, nagu teine.
Kõik ekskursioonid tuleb kinnitada ümmarguste triipudega. Võrkpalli, käsipall, futsal, Ameerika jalgpalli mängimise ajal saavad sportlased sageli mitte ainult sõrmede muljutusi, vaid ka nende luumurde. Muutis polvi kasutavad komplikatsioonide ja kiire taastumise riski vähendamiseks lõhestamislindid.
Nagu näha vasakul olevast fotost, hõlmab protseduur kahjustatud sõrme kinnitamist külgnevale. Naha kaitsmiseks hõõrdumise ja kortsumise eest asetatakse sõrmede vahele polüstüreenrehv, mis valitakse individuaalselt. Rehvi kinnitavad kaks ringi kihid - proksimaalne ja distaalne. Poolringikujulised reisid aitavad sõrmed veelgi stabiliseerida.
Näidustused
Võrkpalli puhul on käsipallil sportlastel tihti peidetud sõrmed. Enamasti ei tulene see vigastustest, vaid ennetavatest meetmetest. On huvitav märkida, et sellisel juhul on lindistamine ainult individuaalne. Igal sportlaste liigesel ja lihasel on oma omadused.
Enamik neist pöörab suurt tähelepanu interfalangeaalsetele liigestele. Nagu joonisel näidatud, lindistamisel suureneb palmiku luude vigastamise oht. Kuid anatoomiliselt on need kihid väga tugevad. Seetõttu eelistavad võrkpalli- või käsipallimängijad koormusi neile üle kanda.
Kasuta linti ainult nendele nahapiirkondadele, mis ei ole mustad ja kuivatatud.
Pöidla - tõlgendus unenägude raamatus
See vähendab mähe lööbe ja muude naha kahjustuste tõenäosust. Sõrmede sõrmed on kõigepealt küünte kaitsmine, sest see on üks käsi- võrkpalli- ja mini-jalgpalli väravavahtlaste sportlaste vigastatud kohti. Küünte kaitsmiseks kasutage lühikest linti nagu joonisel. Protseduur tuleb läbi viia iga sõrme, sealhulgas väikese sõrme abil.
See sõrm on anatoomiliselt kõige vastuvõtlikumad vigastustele - selle küljele kukkumise tagajärjel langeb kogu kehakaal kõige sagedamini väikese sõrme ja sõrme sõrme peale. Kui küüneplaat on suletud, kleepitakse kõik sõrmepiirded. Küünte kaitse tagamiseks on soovitatav alustada ülemisest punktist. Teisel äärel paikneb kraan ainult nende sõrmedega, mis on kõige sagedamini vigastatud. Selles küsimuses domineerib individuaalne tegur. Kui käed on seotud palliga seotud spordi esindajate sõrmedega, siis jätke vaba ruumi peopesa ja sõrmede vahele.
See jaotab koormuse ühtlaselt ja väldib naha pragunemist. Sõrme lindistamist kasutatakse aktiivselt võitluskunstide vahel.
See vähendab nihestuste ja muude juhuslike vigastuste ohtu. Liimkrohvi kasutamine ei tohi segada sõrmede vaba painutamist. Küüneplaadid ei pea sulguma. Kuid isegi professionaalsed mängijad ei saa palli mõju kohta täpselt arvutada koormust. Seetõttu on nende sportlaste kategooriate vigastuste oht pidevalt ohtlik. Pisut Igapäevaelus asetseb nii sportlaste kui ka tavaliste inimeste pöialt suur koormus.
Jäsemete vigastused piiravad tõsiselt inimese füüsilisi võimeid ja nõuavad kiiret taastumist. Pöidla kinesiotipingut kasutatakse tänapäeval üsna sageli, kuna see võimaldab teil kiiresti kahjustatud jäseme taastada, kasutamata seejuures immobiliseerimise meetodit ja ilma, et ta saaks kaotada aega rehabilitatsiooniks. Näidikud teipimiseks Kõige sagedamini teevad võrkpalli- ja korvpallurid pöidla vigastuste vältimiseks. Lõppude lõpuks on tal see, kellel on kahjustab suurt sorme kaega liigendit kui maarduda koormus, kui heidab palli ringi või peksab seda.
Samuti on soovitatav protseduur läbi viia, kui: on sõrme vigastusi, lihaskahjustusi, nihestusi; ilmne valu lihastes; de Kerveni haigus esineb mis väljendub kõõluse põletikuna pöial ; inimesel on diagnoositud haigused, mis vajavad ühist ravi; on postoperatiivne periood, mis eeldab liidese fikseerimist pärast kipsist eemaldamist.
Tape ja kleeplindide kleepimise tehnika ja tehnika Selle protseduuri jaoks on vaja 2,5 cm laiust või 3,8 cm laiust kinesio teyp ja teleskoopi. Enne lindi pealekandmist peate veenduma, et nahal ei ole haavu, mustust ja vett.
Menetluse üldpõhimõtted
Naine näeb pöialt - lapse sündi. Kaupmees näeb pöialt - hea kasumi saamiseks. Haava nägemine pöidlal on suur katastroof. Pöidla - tõlgendus unenägude raamatus Pöidla tähendab "edasi minna".
Pöidla alla öeldes öeldakse "unusta ära". Unenägude tõlgendamine: mille jaoks pöial unistab? Une tõlgendamine unenägude raamatus: Tahe. Pöidla üles - mine edasi. Pöidla alla - unusta ära!
Unistuste tõlgendamine islamis: teie käe pöial muutub unes raskeks Une tõlgendamine unenägude raamatus: Siit saate teada oma isa surma kohta. Unenägude tõlgendamine: miks näpuga unistada. Number 1 üks Une tõlgendamine unenägude raamatus: Kui näete unes oma suunas osutavat nimetissõrme, tähendab see, et tegelikult saab temast patuoinas. Kümne päeva jooksul ärge jagage kellegagi saladusi ja proovige seiklustest osa saada, vastasel juhul riputavad kõik teid Kui Finger unistab, siis miks see nii on?
Une tõlgendamine unenägude raamatus: Käe pöidla nägemine on oht, et võite välditajate ja kahtlase õnne ohvriks. Pöidlavalu on läbikukkumine ettevõttes. Pöidla puudumine on vajadus, üksindus. Pöidla tundub teile ebaloomulikult väike - põgus Unenägude tõlgendamine: miks sõrmed unistavad Une tõlgendamine unenägude raamatus: Vaadake sõrmega: proovige oma saatust näha, määrata tulevikku rada.
Uni on soodne või ebasoodne sõltuvalt unenäo teadlikkusest ja kahjustab suurt sorme kaega liigendit kui maarduda tegelikest tegemistest: algne liikumisimpulss anti, jääb üle oma mõistuse, ande ja jõu rakendamiseks. Kellegi teise räsitud sõrme nägemine: tasakaalutusseisund Unenägude tõlgendamine: miks sõrmed unistavad Une tõlgendamine unenägude raamatus: Vaadake unenäos sõrmuse sõrme - lahutust, lahuselu või reetmist. Pöidla on heaolu, edu, eneseharimise sümbol.
Teil oli ära lõigatud sõrm - analüüsige kiiresti omaenda käitumist ja mõelge, kas olete solvanud oma perekonda või sõpru, vastasel juhul Mida uni tähendab - sõrmed Une tõlgendamine unenägude raamatus: Nähes käe pöialt - uurige lähemalt oma ümbrust - justkui ei peaks te sattuma dodgerite ja kelmide ohvriks!
Valu tunne pöidlas - tähendab ebaõnnestumist ettevõtluses.
Rusika puudumine - tõotab vajadust ja üksindust. Unistused - sõrmed Une tõlgendamine unenägude raamatus: Parema käe sõrmed tähendavad unenäos meessoost sugulasi ja vasaku käe sõrmed naissoost sugulasi. Unes sõrmede kaunina nägemine tähendab, et teie kavatsused saavad teoks.
Armastajatele selline unistus tähendab armastuse naudinguid ja naudinguid. Pöial on Unenägude tõlgendamine: miks sõrmed unistavad Une tõlgendamine unenägude raamatus: Kui unistate pöidlast käel, on oht, et võite välditajate ja kahtlase õnne ohvriks. Kui unes kogeb valu pöidlas, tähendab see, et teil on äris tagasilööke. Pöidla puudumine tähendab vajadust ja Kui näete unes "sõrmi" Une tõlgendamine unenägude raamatus: Nähes, et käed on sõrmed määrdunud ja kriimustatud, on kibedus ja pettumus.
Kui unes on teie käed ilusad, valged, hoolitsetud sõrmedega - hinnatakse teie tunnete siirust. Teie hea tahe ja suuremeelsus toovad teile austust. Kui sa Unes näpud - tõlgendus unenägude raamatus Une tõlgendamine unenägude raamatus: Une sõrmede dešifreerimine ja tõlgendamine Une tõlgendamine unenägude raamatus: Ilusad, hoolitsetud sõrmed - edu ettevõtluses ja armastuses. Räpane, haige - läbikukkumiseni, häbi.
Muutmiseks osutage sõrmega. Lisasõrm - päranduseks. Kaotus kahjustab suurt sorme kaega liigendit kui maarduda sugulase kaotusele. Kärbige, rikkuge - põhjustage sõbrale vaeva või Kui sõrmed unistavad, mis mõtet on? Une tõlgendamine unenägude raamatus: Kui unistate pöidlast käel, on oht, et võite ohverdajate ja kahtlase õnne ohvriks. Suure tulekahju puudumine tähendab vajadust ja Miks unes näpud sõrmedest unistavad?
Une tõlgendamine unenägude raamatus: Kui küsimusele, kuidas teil läheb, näitate pöialt, öeldakse, et kõik on hästi - see tähendab, et tegelikult on kõik täpselt vastupidine. Kokkupõrkes mõjuvad jõud rebivad lapse teie käte vahelt lahti ja paiskavad vastu auto sisemust.
Kasutage alati oma lapse kasvule ja kaalule vastavat turvatooli. Väikelapsed on avarii korral vigastuste eest kõige paremini kaitstud, kui nad on pandud istuma tagaistmele turvatooli, mis vastab kasutusriigis kehtivatele ohutusstandarditele.
Miks unistada käe sõrmede kaotusest. Dmitri unistuste tõlgendus ja Talve lootus
Enne turvatooli ostmist kontrollige üle, kas sellel on kleebis või märge, mis kinnitab vastavust neile ohutusstandardeile.
Lapse turvatool peab vastama teie lapse kasvule ja kaalule.
- Kuidas sõrme puudutada? - Tüsistused
- Miks unistada käe sõrmede kaotusest. Dmitri unistuste tõlgendus ja Talve lootus
- Mälestuste vastlapäev Postitaja 5.
- Santa Fe kasutaja käsiraamat EST by Hyundai Motor Baltic Ltd - Issuu
Kontrollige neid andmeid turvatoolil olevalt etiketilt. Turvavöö vöörihm tuleb paigutada võimalikult madalalt üle puusade kahjustab suurt sorme kaega liigendit kui maarduda reguleerida mugavalt pingule. Kontrollige regulaarselt, kas turvavöö on lapsele paras ja asub õiges asendis. Lapsed võivad kohal niheledes turvavöö paigast ära lükata. Lapsed on avarii korral vigastuste eest kõige paremini kaitstud, kui nad on pandud istuma tagaistmele sobivasse turvatooli.
Kui suurem laps üle 12aastane on vaja panna istuma esiistmele, peab istme turvavöö parajaks reguleerima ja korralikult kinnitama ning istme peab nihutama lõpuni taha. Alla aastased lapsed tuleb panna istuma tagaistmele, kasutades eakohast turvavarustust.
Kui õlarihm ikka lapse kaela või nägu puudutab, peab laps ilmselt tagasi turvatooli istuma. Rasedad naised Vigastuste riski vähendamiseks avarii korral on rasedatel naistel alati soovitatav oma turvavöö kinnitada.
Vöörihm tuleks turvavöö kasutamisel paigutada võimalikult madalalt üle puusade, mitte üle alakõhu. Täpsemaid soovitusi küsige oma arstilt. HOIATUS — Rasedad naised Lapseootel naised ei tohi asetada turvavöö vöörihma kunagi üle kõhu selle piirkonna, kus asub loode, ega kõhu ülaosale, kus turvavöö võib kokkupõrke korral loodet vigastada.
Vajaduse korral küsige nõu raviarstilt. Üks inimene — üks turvavöö Kaks inimest sh lapsed ei tohi end kunagi kinnitada ühe turvavööga. Avarii korral võib see põhjustada raskemaid kehavigastusi. Ärge heitke pikali Vigastuste riski vähendamiseks avarii korral ja auto turvasüsteemidelt parima kaitse saamiseks peavad kõik sõitjad istuma võimalikult püstises asendis. Kui auto liigub, peavad esiistmete seljatoed olema püstiasendis. Turvavöö ei suuda pakkuda vajalikul tasemel kaitset, kui inimene lamab tagaistmel pikali või kui esiiste on taha kallutatud.
HOIATUS Sõitmine kallutatud seljatoega istmel suurendab avarii või äkkpidurdamise korral raskete või surmavate kehavigastuste tõenäosust. Ja kolmanda. Ja kõik ülejäänud. Saagis ja laasis koos Antsuga, õpetas mulle, kuidas trossi ümber palkide panna ja traktoriga pikalt välja vedada.
Istus metsas koos meiega lõkke ääres, puhastas saagi ja otsis välja meie ühised pekileivad. Mõnusad olid need talvised metsalõkked. Neid enam ei tule. Arvestas koos meiega lambalauda materjalikulu ja pidas plaane. Lume sulades kaevasime koos lagedale karjamaale lauda esimesed vundamendiaugud. Rõõmu talu esimese hoone vundamendiaugud. Siis pani Vanaisa Jaak segumasina käima ja aitas oma traktoriga püsti upitada esimesed postid.
Meie lauda postid. Hiljem aitas ehitada küüni, vaatas et talad kannavad, diagonaalid ei vangu ja katused peavad vett - ja astus kõrvale. Läks oma metsa tagasi. Ei hakanud õpetama, kuidas oma esivanemate talu pidada, andis ohjad üle ja lükkas meile hoo sisse. Tugeva hoo. Kihutame siiani. Siin pildil on laudad juba valmis ja vanaisal aega Rõõmu avaratel karjamaadel lapsi sõidutada. Talutab natuke murelikult käe kõrval nooremat hobust, kes hästi sõna ei kuula ja koos lapselaps Havaga ikka muudkui kihutama kipub.
Tagapool ratsutavad Ants ja Aale sellesama valgelakalise hobusega, kes eile meie ree ees jooksis. Ja ongi ring täis. Hobused on needsamad, aga vanaisa enam neid suu kõrvalt ei hoia. Astus lõplikult kõrvale. Luban, et saame hakkama, talad kannavad, hobused jooksevad ree ees laste rõõmuks ja me kihutame edasi.
Rõõmu talu palkides on mälestus kindlalt hoiul. Liilia Lammaste sisemine ilu Postitaja Ta ei pidanud nimelt eile enam ärevusele vastu ja piilus ultraheli kahjustab suurt sorme kaega liigendit kui maarduda lammaste sisse. Ja olidki lambad tallesid pungil täis! Jäärad - ka debütandid - olid teinud väga head tööd. Üks klient oli teenusega nii rahul, et kippus puuri tagasi, et uuesti näha oma last ekraanil siputamas. Ants on paraku hõivatud telefonikõnega ja ei saa aidata.
Pilti sain teha ka ainult tänu sellele, et head inimesed ikka Antsule helistasid ja puhkepause andsid.
- Peale selle kasutavad kirurgid tihendi tihendamist pärast krohvi eemaldamist sageli.
Muidu sahmisin puuriväravatega ja vaatasin, et kõik tallearvud ikka õige lamba juurde programmi kirja saaks. Mitte valimisprogrammi vaid sellesse meie lammaste omasse, mis sisaldab kattega lubadusi ja meid poegimisajal tublisti aitab. Siis teame oodata just õiget arvu tallesid igalt lambalt ja selle teadmise enda kasuks pöörata. Hoidsime uttesid parema vaatlustulemuse saamiseks enne uuringut päeva paastul ja siis sujus ka läbi puuri jooksmine paremini - ikka tühja kõhu poolt silorullide poole.