Valu liigestes vanas eas pohjus,
Turset täheldatakse alguses peamiselt sõrmedes ja randmetes. Kõigepealt tasuks pöörduda oma perearsti või füsiaatri poole. Kuna osteoporoos tekib ka lülisambas, siis võib inimene jääda lühemaks ja vajuda küüru.
Levinumad luu- ja liigesehaigused
Liigesevalul on erinevad põhjused Liigesevalul võib olla palju põhjusi. Tänapäeval tuntakse ligi liigeste, liigeselähedaste struktuuride, luude ja sidekoe haigust, seega pole olemas ühte kindlat tõbe, mis liikumisel ebamugavustunnet põhjustaks.
Evelin Jõemägi Foto: Karin Kaljuläte Rahva seas kutsutakse igasugust liigesevalu ja -jäikust reumaks, mis aga pole õige. Liigesevalu võib esineda tavalise viirushaiguse, näiteks gripi korral, samas on teinekord tegemist raske, pidevalt süveneva ning lõpuks invaliidistava liigesehaigusega.
Mõlemad põlved ja hüppeliiges valutasid. Sain veel vanemate käest tõrelda, et mis ma mängin komejanti.? Haiguse tegelik põhjus peitus aga angiinis.
Liigesevalu võivad põhjustada ka traumad ja ülekoormus. Vahel ei pruugi valu korral liiges ise ollagi haaratud, "viga" on näiteks lihases või muus liigest ümbritsevas struktuuris. Ka teatud soolenakkused ja suguhaigused võivad anda sümptomina liigesevalu.
Sagedasim krooniline liigeseprobleem on osteoartroos Eestis põeb liigesehaigusi iga viies-kuues inimene. Luude ja liigeste sagedasim probleem on osteoartroos mittepõletikuline haigus. Küllalt tihti esineb ka reumatoidartriiti ja anküloseerivat spondüliiti ehk jäigastavat lülisambapõletikku põletikulised haigused.
Piinav valu ühes või mitmes liigeses
Osteoartroosi ehk kõhrekulumishaigust esineb vanemas eas peaaegu kõigil, kuid vaevused ei pruugi igaühel väljenduda.
Sagedasemad sümptomid on valu koormusel või liikumisel, mis paraneb puhkusega, ja "naksumine-plõksumine" liigestes. Haiguse ohutegurid on kõrge iga, raske töö, liigeseid koormav sport, liigeste vigastused ning ülekaal.
Reumatoidartriidi puhul on tegemist kroonilise süsteemse autoimmuunse haigusega, mille puhul tekib hulgiliigespõletik mõlemal kehapoolel ühtemoodi ehk sümmeetriliseltsageli lisanduvad liigeseväliste elundsüsteemide kahjustused.
Iseloomulik on hommikune jäikus, mis tähendab seda, et liikuma hakkamine on raske. Jäigastav lülisambapõletik on pikaajaline liigesepõletik lülisambas, sageli ka jäsemete liigestes.
Lisaks põhjustab see haigus põletikku kõõluste kinnituskohtades ning vahel silma eesmises osas, harvemini südames või aordi seinas.
Riskifaktorite vältimine ja taastusravi Alati pole haiguse vältimine võimalik, samas saab inimene hea elukvaliteedi säilitamise nimel ise päris palju ära teha. Tähtis on traumadest hoidumine ja juba tekkinud vigastuste korralik ravi.
Samuti Leukoosi valus liigesed tähelepanu pöörama lihaskonna arendamisele: vale rühiga tekivad skeletimuutused ning need pole enam taandarenevad.
Kehv füüsiline vorm noores eas paneb aluse Valu liigestes vanas eas pohjus luu-liigessüsteemi haiguste väljakujunemisele.
Liikumine on tähtis ka vanematele inimestele. Kõige paremini sobivad spordialad, kus trauma saamise risk on väike, näiteks ujumine ja Valu liigestes vanas eas pohjus, samuti jalgrattasõit.
Liikumine on tähtis ka juba väljakujunenud haiguse korral. Liigesehaiguste ravi ainult medikamentidega pole tõhus.
- Miks päkad valutavad ja kust abi saab? - Fertilitas
- Ülevaade Iga viies inimene maailmas põeb mingit liigeshaigust.
- Purustamine spin valutab
- Millal tasub pöörduda lastearsti poole?
Suurt rolli mängib just füsioteraapia, kusjuures harjutusi tuleb teha pidevalt - ainult mõnest korrast ei piisa. Võimlemine aitab säilitada liigeste liikuvuse ulatust ja leevendada valu.
Liigesevalul on erinevad põhjused Liigesevalul võib olla palju põhjusi. Tänapäeval tuntakse ligi liigeste, liigeselähedaste struktuuride, luude ja sidekoe haigust, seega pole olemas ühte kindlat tõbe, mis liikumisel ebamugavustunnet põhjustaks.
Vajalikke harjutusi saab teha edukalt ka kodustes tingimustes. Harjutuste kompleks sõltub haiguse olemusest ning seda selgitab füsioterapeut või taastusraviarst. Kirurgiline ravi võiks jääda viimaseks võimaluseks, parem on ikkagi säilitada oma liiges.
Virumaa Teataja Osteoporoosi puhul on halvim selle hiiliv iseloom, mistõttu saavad paljud haigusest teada alles pärast luumurdu. Pildil on Ida-Tallinna keskhaigla reumatoloog margus Pail. FOTO: Postimees Levinumad luu- ja liigesehaigused on Eestis liigesekulumus ehk artroos, luuhõrenemine ehk osteoporoos, jäigastav lülisambapõletik ehk Bechterewi tõbi, noorte liigesepõletik ehk juveniilne artriit, podagra, reumatoidartriit. Virumaa Teataja tutvustab lähemalt nende haiguste tundemärke ja ravivõimalusi. Liigesekulumus ehk artroos Iseloomustus Liigesekulumus ehk osteo artroos on inimese kõige tavalisem liigesehaigus.
Meeles peab pidama sedagi, et ka proteesitud liigese korral tuleb hakata regulaarselt füüsilisi harjutusi tegema, muidu ei hakka protees korralikult tööle. Ravimitega haiguse vastu Luu- ja liigesehaiguste ravimid määrab tavaliselt arst.
Kergematel juhtudel võib valu vastu abi saada ka apteegi käsimüügist. Valu võivad efektiivselt leevendada ibuprofeen ja paratsetamool, samas peab silmas pidama, et nendel ravimitel on kõrvaltoimeid, muuhulgas näiteks seedetraktile. Seetõttu ei tohiks isegi näiliselt "ohutute" valuvaigistitega liialdada. Diklofenakki sisaldavatest arstimitest enamik on saadaval tohtri retseptiga.
Muudest ravivahenditest aitavad mittepõletikuliste liigese- või lülisamba valude korral näiteks osteoartroosi puhul nahale määritavad geelid-kreemid-salvid. Profülaktilisel ja ravi eesmärgil kasutatakse ka glükoosamiini ning kondroitiini sisaldavaid preparaate.