PMS-i liigeste poldid. ABCVIT A+E-VITAMIIN CAPS N60

Mediteerige nagu vitamiinide ja õige toitumise puhul on parem harjutada profülaktiliselt või praktiseerige ükskõik millist tehnikat emotsionaalse labiilsuse eneseregulatsiooniks. Kirjuta vaid Mulle ja teeme koos Sinu elu taas ilusaks Missing: jess joomine. Tema asi pole otsustada, kas peate uuesti teiega rääkima või millal. Ükskõik, kas su tütar seda parasjagu tunnistab või mitte, ta vajab sinu abi. Hormoonid on keeruline asi, mis pole täiesti etteaimatav, kuid siis peame koos Homo sapiensiga keerulisi olukordi ennustama ja neid takistama. Günekoloogi juurde minemist te küll nüüd kartma ei aziwyv.

Premenstruaalne depressioon võib esineda mitmel kujul. Valdav enamus naisi kirjeldab seda seisundit sügava sünguse ja igatsuse episoodidena, kui tundub, et elus ei jää midagi säravat.

Selle taustal kaob motivatsioon igas tegevuses, lihtsaid igapäevaseid tegevusi peetakse võimatuks ülesandeks. Sellise rikkumisega naised on altid isolatsioonile. Paljud inimesed eelistavad seda aega veeta voodis, kuna seal on pidev unisus ja suurenenud vajadus magada. Samal PMS-i liigeste poldid ühinevad vaimsete sümptomitega PMS-i füüsilised ilmingud PMS-i liigeste poldid valu rinnus, migreen.

Premenstruaalse depressiooni üks ilmingutest on hüpohondria, mida süvendab üldine halb enesetunne.

Tervis24 - Vitamiinid

Kursuse omadused Premenstruaalne depressioon avaldub regulaarsetes igakuistes episoodides. Reeglina kestab see seisund mitte rohkem kui nädal ja algab tsükli Erandiks on pikema tsükliga naised. Tõsise pimeduse ja melanhoolia periood enne menstruatsiooni iseenesest taandub depressioon uue tsükli esimesest päevast ja kuu päeval möödub jäljetult.

Üsna sageli ilmneb selline häire PMS-i liigeste poldid esimesest menstruatsioonist alates ja jääb naisega kogu eluks. Milline on premenstruaalse depressiooni oht?? Kui naise psüühika on tööl ja kodus pideva stressi all, võib depressioon muutuda ärevaks ja areneda teiseks haiguseks.

Kuna depressiooniperiood enne menstruatsiooni ja selle ajal on suhteliselt lühike aeg, eelistavad paljud naised halvale enesetundele tähelepanu pöörata, pidades sellist häire normaalseks võimaluseks. Samal ajal kujutab premenstruaalne depressioon psüühikale teatavat ohtu.

Esiteks, regulaarselt korduvad depressiivsed episoodid kahandavad närvisüsteemi, mis võib lõpuks põhjustada depressiooni või muu häire püsiva vormi väljakujunemist. Näiteks kui naise psüühika on kurnatud sagedastest stressidest, on oht, et depressioon muutub ärevaks ja läheb siis muud tüüpi häiretesse.

Neuroos võib olla premenstruaalse depressiooni tekke käivitaja. Samal ajal võib menstruatsiooni ajal taanduv depressioon põhjustada närvisüsteemi ja psüühika üldise negatiivse mõju tõttu neuroosi.

Mis on PMM - Testid

Selle mööduva depressiooni üks levinumaid tagajärgi on sünnitusjärgse depressiivse häire teke. See on tingitud psüühika ja kogu keha üldisest koormusest sünnituse ajal. Samuti on oht, et premenstruaalne depressioon võib traagiliste sündmuste või tõsise emotsionaalse murrangu kestel muutuda peamiseks depressioonihäireks.

Menopausiga naistel esinevad sageli depressiivsed sümptomid.

Milliseid ravimeid õllealkoholismi raviks

Premenstruaalse depressiooni pikaajalise kestuse korral on oht pärast menopausi välja PMS-i liigeste poldid depressiivne atüüpiline vorm. Seega mõjutab premenstruaalne depressioon negatiivselt vaimset tervist ja võib saada muude häirete tekitajaks, seetõttu vajab õigeaegne diagnoosimine ja õige ravi. Kuidas ravida depressiooni?

Psühhoterapeut valib iga naise jaoks täpse diagnoosi seadmise järel optimaalse raviskeemi Menstruaaltsükli viimastel päevadel silmitsi meeleheite ja depressiooniga peaks naine enne menstruatsiooni mõtlema, kuidas depressiooniga toime tulla.

Võetud õigeaegsed meetmed aitavad vältida selle häire süvenemist depressiivseks häireks. Soovitatav on mitte ise PMS-i liigeste poldid, vaid konsulteerida spetsialistiga. Sel juhul on vaja külastada korraga kolme arsti - psühhiaatrit psühhoterapeutigünekoloogi ja endokrinoloogi. Günekoloogiline läbivaatus välistab reproduktiivse süsteemi haigused, mis võivad põhjustada depressiooni sümptomite ilmnemist. Endokrinoloogi läbivaatus on vajalik kilpnäärme hormonaalsete häirete ja patoloogiate välistamiseks, mis võivad põhjustada ka depressiivset häiret.

PMS-i põhjused

Lõpliku diagnoosi paneb psühhiaater või psühhoterapeut, samuti valib ta igale naisele optimaalse raviskeemi. Kuna premenstruaalne depressioon on tihedalt seotud premenstruaalse sündroomiga, tuleks selle arengu põhjuste väljaselgitamiseks läbi viia põhjalik uurimine.

Üsna sageli kaob depressioon pärast PMS-i põhjustavate orgaaniliste patoloogiate kõrvaldamist jäljetult.

Meravita vitamiinitestid on ülipopulaarsed

Narkoravi Mida teha depressioonist vabanemiseks enne menstruatsiooni - see sõltub häire avaldumise eripärast patsiendil. Kui rikkumine ilmneb eranditult paar päeva enne menstruatsiooni, ei ületa episoodide kestus viit päeva ja sümptomid on mõõdukad, antidepressantidega spetsiifilist ravi ei määrata.

See on tingitud asjaolust, et selle PMS-i liigeste poldid ravimitel on palju kõrvaltoimeid. Nende toime eripära on selline, et terapeutiline toime algab mitte varem kui nädalat pärast regulaarset tablettide tarbimist. Kui depressiivne häire on kerge, kahjustab selline ravim ainult tervist. Haiguse raskete vormide korral võib arst välja kirjutada stimulante või sedatiivseid antidepressante.

Tõsiduse osas on PMS-i käik: kerge - PMS-i sümptomite ilmnemine päeva enne menstruatsiooni, millest märki on kõige rohkem väljendunud; raske - 5—12 PMS-i sümptomite ilmnemine 3—14 päeva enne menstruatsiooni, millest 2—5 märki on kõige rohkem väljendunud [3]. PMS-i arendamise etapid: Kompenseerimisetapp - PMS-i sümptomite esinemine menstruaaltsükli teises faasis ja nende kadumine menstruatsiooni algusega.

Üldist tooni suurendavad preparaadid on ette nähtud apaatia ja meeleheite korral, sedatiivse toimega antidepressandid on ette nähtud naistele, kes seisavad premenstruaalse depressiooni ajal silmitsi tugeva ärevusega.

Üldiselt eelistavad arstid sümptomaatilist ravi. Naisele on ette nähtud igapäevased rahustid ärevuse vähendamiseks, rahustid, toonilise toimega ravimid. Niisiis, rahusteid kasutatakse sümptomite ägenemisega mitu päeva.

Sellised ravimid ei ravi depressiooni, vaid kõrvaldavad ainult emotsionaalse erutuse, paanikatunde ja ärevuse. Rahustid on näidustatud tõsiste unehäirete korral enne menstruatsiooni. Toonilisi aineid kasutatakse tõsise apaatia, jõuetuse ja motivatsiooni languse korral premenstruaalse depressiooni ajal.

Lisaks peate konsulteerima günekoloogiga koostises olevate taimsete komponentidega ravimite väljakirjutamise kohta, mida kasutatakse PMS-iga naise seisundi korrigeerimiseks. Kummeli puljong aitab väga hästi depressiooni ja unetuse vastu Traditsiooniline meditsiin võib sümptomeid vähendada, kuid mitte leevendada depressiivset häiret.

Ravis kasutatakse järgmisi aineid: eleutherokoki, ženšenni või sidrunheina tinktuur - apaatsuse, energiapuuduse ja kroonilise väsimuse toonik; Naistepuna puljong või pojengi Tinktuura - närvisüsteemi üldise pinge vähendamiseks ja unekvaliteedi parandamiseks; palderjani, kummeli, sidrunmelissi dekoktid - depressiooni ja unetuse rahustajana. Tuleb märkida, et rahvapärased abinõud toimivad kumulatiivselt, nii et neid tuleks võtta pikaajaliselt.

Soovitatav on konsulteerida arstiga, nii et spetsialist valiks ohutud ravimid, mis toimivad palju kiiremini kui rahvapärased abinõud. Miks sõidate PMS-i ajal PMS-i liigeste poldid rohkem kui tavalistel päevadel, ja tuju on kohutav?

Üllataval kombel ei teadnud keegi juba 30 aastat tagasi ühestki PMS-ist. Täpsemalt, nad teadsid tavalistest füsioloogilistest ilmingutest nagu kõhuvalu või raskustunne rinnus, kuid oli raske ette kujutada, et see seostub PMS-i liigeste poldid kummaliste haiget harja juured reaktsioonidega. Masha, menstruatsioonieelsel perioodil võite eemale hoida kõigest - probleemidest koolis, konfliktidest õpetajate, sõprade, sugulastega, aja- või rahapuudusest.

Kuid premenstruaalsel perioodil pöörate sellele eriti tähelepanu, uskudes, et "see peaks nii olema", ja provotseerides end alateadlikult sellistele reaktsioonidele. Muide, on naljakas, et PMS-i peamised riskitegurid on: Kaukaasia rass, kõrgharidus ja intellektuaalne töö. Kas Aafrika või Hiina naiste reproduktiivorganid on paigutatud erinevalt?

Või muutub kõrgharidusega tüdrukute hormonaalsüsteem? Tõenäoliselt on kõik proosalisem - teiste sotsiaalsete kihtide naised ei tea, PMS-i liigeste poldid nendega peaks juhtuma ja kuidas nad peavad paar päeva enne menstruatsiooni käituma.

Menstruatsiooni ajal tuleb vältida sagedasi tantrumeid, pisaraid ilma põhjuseta ja puhmikust välja puhuda? Lizaveta Diaghileva 3 aastat tagasi Nedopsühhiaater, mittekriminalist, nedoseksoloog, paranauci ja heade lugude järgija Nendeks ettevalmistamine on moraalselt sama, nagu ka menstruatsiooniprotsessi füüsiline ettevalmistamine ärge planeerige aktiivseid asju, ärge varuge isiklike hügieenitarvetega jne Teil on võitluses omaenda emotsionaalse taustaga trump - teate, mis selle põhjustab, millal see tuleb ja kui palju see kestab.

Hormoonid on keeruline asi, mis pole täiesti etteaimatav, kuid siis peame koos Homo sapiensiga keerulisi olukordi ennustama ja neid takistama. Kui võimalik, proovige kitsendada sõpruskonda lähimate ja mõistvamate inimesteni. Neil on vähem tõenäolisi olukordi, mis teid häirivad ja emotsionaalset inkontinentsi provotseerivad.

Lõpetage jess joomine ja menstruatsiooni pole

Varuge endale meeldivaid hetki - palun võtke endale midagi kaasa oma lemmiksari, raamat või sama nami, mis aitab täiuslikult kaasa endorfiinide tootmisele. See aitab leevendada stressi ja ärevust, vähendades seeläbi stressi kogunemise riski. Õppige olema segane ja keskenduge kiiresti neutraalsetele objektidele. Korraks aitas samm-sammult ühenduste metoodika mind palju - ebameeldiva vestluse ajal, kui peate tegema pausi, et mitte emotsionaalselt lahku minna, vaatasin eemale ja hakkasin mõtlema ümbritsevatele objektidele.

Näiteks: siin on pistikupesa, sellel on elektrivool, vool tuleb hüdroelektrijaamast ja hüdroelektrijaam asub Obi jõel, Obi suubub ookeani Ja lõpetuseks ütlen, et te ei pea lõputult PMS-i liigeste poldid nägema, pisaraid jne.

Naiste hügieenitarvikud ja intiimtooted | monatupperware.ee

Veenduge, et see kraam ei pritsiks teie lähedasi. Peaaegu iga naine teab menstruatsiooni eelõhtul depressiooni ja isegi depressiooni seisundit. Kõigi jaoks juhtub see erineval viisil: kellegi jaoks kaks kuni kolm päeva enne menstruatsiooni minimaalsete sümptomitega ja teiste jaoks kaks nädalat ja väljendunud vormis.

Meditsiinis on see seisund selgelt määratletud ja seda nimetatakse premenstruaalseks sündroomiks PMS. Üks selle ilmingutest on pisaravool menstruatsiooni ajal, eelõhtul ja mõnikord isegi pärast nende PMS-i liigeste poldid. Mis on selle PMS-i liigeste poldid põhjused? Kuidas vähendada pisaravoolu? Kuidas väljendub pisaravus Paljud inimesed teavad kohe, kui keeruline on end ohjeldada: mitte karjuda, mitte nutta, mitte vihastada.

Ja kui analüüsida, siis enamikul naistel ilmnevad sellised muutused just tsükli teises faasis, mõnikord on see lähemal menstruatsioonile või nende ajal.