Viimased Sustavat vigastused tennises, Parimad küünarliigeste sidemed aastal - Vigastused

Rasketel juhtudel on võimalik, et hüppeliigese sidemete venitamisel rakendatakse kipsi. Haigus areneb tavaliselt meestel pärast Väikesed killud tuleb eemaldada ja suuremad sünteesida värskendavate murdumisjoonte ja võimalusel luude pookimisega. Seda hõlbustavad korduvad vigastused ning liiga kiire normaalsete koormuste ja nihestuste järgse aktiivsuse taastumine. Kui luumurru ümbritsev nahk puruneb, võib see moodustada avatud luumurru. Patsiente huvitab: millised on luumurru sümptomid, kuidas seda ravida?

See lähenemisviis teeb õiglase ennetava operatsiooni - kõõluse dekompressiooni ekstensori hoidja lahkamise teel.

Esimese sõrme pika ekstensori nahaaluse rebendi kirurgiline ravi. Operatsioonid, millega taastatakse kahjustatud kanali algne anatoomia, on ebapraktilised. Näidatud on ühe ekstensorkõõluse siirdamine esimese sõrme pika ekstensaatori distaalsesse otsa. Tavaliselt kasutatakse ekstensor II ekstensorit. Prognoos on soodne. Teisene nihe on tüüpilises kohas värske radiaalmurru ravimisel kõige tavalisem komplikatsioon.

Ligatsiooni kahjustused

Parim teisese nihke ennetamine on fragmentide usaldusväärne immobiliseerimine pärast ümberpaigutamist, kasutades sisemisi fiksaatoreid või kompressiooni-tähelepanu hajutavaid seadmeid.

Kuni nädala jooksul on võimalik häiritud aparaatide abil suletud ümberpaigutamine ja fragmentide perkutaanne kinnitamine kudumisvardadega. Vigastatud kahju Enamikul juhtudel kurdavad patsiendid valu füüsilise koormuse ajal ja puhkeasendis, piirates liigese liikumisulatust ja valu äärmuslikes asendites ning haardetugevuse vähenemist. Kliiniline pilt kattub sageli neurodüstroofilistele protsessidele iseloomulike kaebustega, närvide kokkusurumisega.

See on deformatsioonile kui sellisele iseloomulike kaebuste jaotamine ja see on arsti ülesanne. Põhjendamatu kirurgiline sekkumine, näiteks lahendamata Zudeki sündroomi taustal, võib olukorda ainult halvendada. Klassifikatsioonid Radiaalse distaalse metaepifüüsi valesti sulanud murrud: 1 randme ja distaalse radiolaktaalse liigese sidemete ebastabiilsuse sümptomiteta; 2 randme ja distaalse radiolaktilise liigese sidemete ebastabiilsuse sümptomitega.

Distaalse radiaalse metaepiphüüsi valed liigesed: 1 deformeerimata artroos, säilitades samal ajal randmeliigese Viimased Sustavat vigastused tennises 2 deformeeruva artroosiga ja randmeliigese funktsiooni olulise kaotusega. Distaalse radiaalse metaepiphüüsi defektid. Raadiuse ja ulna stüloidprotsessi valed liigendid: 1 ilma kolmnurkse kompleksi ebastabiilsuse sümptomiteta; 2 koos kolmnurkse kompleksi ebastabiilsuse sümptomitega.

Verevalum ja kokkusurumine

Üksiku fragmendi vale positsiooniga seotud deformatsioonid. Noore vanuse ja kehalise töö esimese grupi patsientide raviks kasutatakse kaotatud anatoomiliste suhete täielikimaks taastamiseks korrigeerivaid osteotoomiaid. Jackson-Barrow's-Campbelli operatsiooni ajal tehakse metafüüsi tasemel osteotoomia. Pärast deformatsiooni eemaldamist moodustatud defekt täidetakse siiriku peaga mediaalsest poolest. Praegu kasutatakse laialdasemalt deformatsiooni eemaldamist läbi tagumise ligipääsu ja läbi peopesa koos defekti täitmisega siirdamisest lüliharjast.

Operatsiooni edukus sõltub suuresti osteotoomia liini ja siiriku suuruse esialgsetest arvutustest. Operatsiooniga peaks kaasnema distaalse radiolaktaalse liigese täpne taastamine ja usaldusväärne fikseerimine.

Hüppeliigesevalu: põhjused, sümptomid, diagnoosimine, ravi - Lülisammas

Veel üks osteotoomia variant: liigendatud, on eelistatav deformeerumiseks ainult ühes sagitaalses tasapinnas, kui on soovitav vähendada operatsiooni aega ja invasiivsust. Samal ajal ei taastata distaalset rakukaare liigest ja resekteeritakse ulnapea. Traditsiooniliselt kasutatakse laialdaselt radiaalse luu, siiriku ja rakukaare liigese fragmentide fikseerimist Kirschneri kodaratega.

Lihtsus, usaldusväärsus ja tõhusus jätavad selle õiguse eluõiguse kinnitamisele siiani. Kuid soov kaasaegsema lähenemisviisi järele selliste probleemide lahendamiseks sunnib üha enam kasutama spetsiaalseid metallist T- ja L-kujulisi plaate.

Samal ajal viiakse küünarnuki liigese fikseerimine läbi täiendavate kudumisvardadega. Randmeliigese puutumatuna hoidmine võimaldab teil alustada varasemat taastusravi ja saada hea funktsionaalse tulemuse.

Raadiuse väikese nurgeline deformatsioon ja küünarliigese ebajärjekindlusega seotud kaebuste esinemissagedus näitavad sagedamini Launshteini operatsiooni, mis kujutab endast suuõõne tahtlikku resektsiooni kombinatsioonis distaalse radiolaktaalse liigese artrodeesiga või ilma artrodesisita Boldwini operatsioon. Vredena kasutab modifitseeritud Launsteini meetodit, mis seisneb selles, et harja ulnar-pikenduse kõõlused ja distaalne radiolaktaalne liiges eraldatakse sisselõikust käe tagumisele pinnale ulnar-luu pea piirkonnas.

Vajadusel vähendage ulna pea pea nihestust. Küünarnuki kõõluse küljest tekitavad distaalsel jalal "helbed". Ulna peas tehakse õhukese puuriga L-kujuline kanal pikisuunas piki ulna telge ja pääseb allveelaeva tsoonis paiknevasse interosseous ruumi.

L-kujulises kanalis viiakse läbi kõõluse siirdamine, kasutades painutatud nõela ja niiti. Pärast luudevahelise külje poole jõudmist paindub vaba ots ümber peopesa luu ümber peopesa luu ja naaseb tagasi peopesa nihestamisega ja läbi tagumise pinna peopesaga - selja nihestamisega. Järgmisena viiakse paraosselt läbi väike raspator kanali põikiosa tasemel ulna peas piki raadiuse tagumist pinda palmi dislokatsiooni ja peopesa dislokatsiooniga.

Transplantaadi vaba ots õmmeldakse kinni ja kinnitatakse paralleelselt raadiusega vastasküljele, kus see on pingutatud ja ulnar-luu positsiooniga kinnitatud "rullile". Distaalne raadioliigese ühendus Viimased Sustavat vigastused tennises fikseeritud kodaraga. Operatsioonijärgsel perioodil rakendatakse kipsi immobiliseerimist nädala jooksul.

Selline operatsioon taastab pöörlevad liigutused, stabiliseerib kätt ja vähendab valu. Eakatel, eriti ebasoodsate tausthaigustega patsientidel on minimaalse kirurgilise sekkumisega võimalik saavutada samu tulemusi: haavandi pea resektsioon. Tuleb meeles pidada, et mõnedel patsientidel ilmneb pärast haavandi pea resektsiooni haavandi liigne liikuvus ja randmeliigese ebastabiilsus koos valuga.

Selle vältimiseks aitab küünarliigendi sideme plastik ning küünarliigese käe ja raadiuse vahele nn tihendi loomine küünarnuki Viimased Sustavat vigastused tennises helvestest. Deformatsioonide ravis distaalse fragmendi väga suure nihkega kogu pikkuses tekivad paratamatult raskused segmendi pikkuse samaaegse taastamisega pärast osteotoomiat.

Küünarnuki trakside sordid

Võimalik võimalus sellistel juhtudel, mis on seotud luu lühenemisega, pole alati soovitatav. Sarnases olukorras saab operatsiooni läbi viia kahes etapis.

Esimene etapp on osteotoomia ja paigaldatud on väline fikseerimisseade. Järgmisena viiakse tähelepanu hajutamine maksimaalse kiirusega edasi, kuni deformatsioon piki telge koos teatava hüperkorrektsiooniga on kõrvaldatud. Teine etapp on segmentide täpne ümberpaigutamine ja saadud defekti luude pookimine.

Sarnast taktikat saab kasutada ka teiste rühmade krooniliste vigastuste ravis, kus eelarvamuste samaaegne kõrvaldamine on keeruline. Seda perioodi on mõistlik kasutada taastusravis, mille eesmärk on taastada sõrmede funktsioon, kõik võimalikud liigutused, mille jaoks puuduvad anatoomilised takistused. Raadiuse murru tagajärgedega patsientide Aeglane spin sutus kaebused on seotud mitte niivõrd valesti sulanud luumurru kui sellisega, vaid olemasolevate sekundaarsete muutuste ja komplikatsioonidega.

Nende komplikatsioonide hulgas on kirurgilise ravi korral eriline koht mediaan- ja ulnarnärvide kokkusurumine. Selle patoloogilise seisundi õige jaotamine kaebuste kogumassist võimaldab teil õigeaegselt läbi viia minimaalse kirurgilise sekkumise, mille eesmärk on närvi dekompressioon ja saavutada maksimaalne efekt. See lähenemisviis probleemi lahendamiseks on eriti oluline eakate patsientide puhul. Raadiuse valed liigendid metaepifüüsilises tsoonis on haruldased ja need on eriti ebasoodsate tingimuste tagajärjel konsolideerumiseks.

Reeglina eelneb neile raske vigastus, pikk mitmeetapiline ravi, keha ebasoodne taust, võimalikud nakkusliku iseloomuga tüsistused.

Biomehaanika ja muude tegurite jäme rikkumine toob kaasa randmeliigese deformeeruva artroosi kiire arengu. Selle rühma patsientide ravimisel tuleb esile segment stabiliseerida oma õige teljega. Valeliigese plastiline kirurgia ei oma põhimõttelisi erinevusi teiste lokaliseerimiste omast. See näeb ette luu kahjustatud piirkondade resektsiooni, armide väljalõikamist, luu defekti asendamist autoloogse siirikuga ninakehast.

Kildude fikseerimise kvaliteedile seatakse kõrged nõudmised. Plaatide kasutamine on siin täiesti õigustatud. Pika immobiliseerimisperioodi tõttu on Viimased Sustavat vigastused tennises kasutamine võimalik, kuid soovitav on nende sukeldamine naha Viimased Sustavat vigastused tennises.

Kuna raadiuse distaalse osa valede liigestega kaasneb sageli randmeliigese deformeeruv artroos, on viimase liikumiste säilitamise sobivuse küsimus põhilise tähtsusega.

Deformeeruva artroosi progresseerumise tõenäosus, mille tulemuseks on kiuline anküloos minimaalsete liikumisvahemike ja valuga, peaks ajendama arsti teostama artrodeesi samaaegselt vale liigeseplastiga. Raadiuse distaalse otsa defektid esinevad reeglina pärast raskeid mädaseid tüsistusi, osteomüeliiti ja sellega kaasnevad kogu käe ja sõrmede funktsioonide jämedad rikkumised. Taktikalisest küljest on küsimus üsna selge: peate taastama käe toe ja stabiilsuse funktsionaalses asendis.

Elastse lindi kvaliteet ja kulumise aeg valitakse vastavalt eeldatavale treeningukoormusele või raske füüsilise töö tegemiseks. Lihaste vaba liikumise stabiliseerimiseks võib olla vajalik kõrge elastsusriba. Vahetult pärast vigastust, kui kipsi pole vaja peale kanda, valib arst keskmise venitatavusega sideme, mis ei ületa selle normaalset pikkust 2 korda.

Pärast kipsi eemaldamist, kui haav on endiselt ulatusliku ödeemi korral varjus, on vajalik fikseerimine nõrgalt venivate sidemetega, mitte rohkem kui pool algsest pikkusest. Küünarnukiliigese struktuuri keerukus nõuab selle anatoomia head tundmist, eriti kui see on seotud sidemega. See aitab valida küünarliigese jaoks sobiva elastse sideme, kinnitades erineva elastsusastmega meditsiinilised sidemed.

Käe turse on seotud varjatud traumaga. Isegi koolitatud inimene ei pruugi juhuslikku verevalumit märgata, mitte pöörata tähelepanu luu pragunemisele, kui moodustub pragu, mitte luumurrule. Kõõlusekahjustus põhjustab käe turset. Kõike seda tuleb kontrollida koos spordiarstiga, teha vajalik diagnostika, et selgitada välja turse tegelikud põhjused. Turse mitmesuguste põhjuste korral kantakse elastsest sidemest saadud sidemega erinevalt, erineva kudede pingega, erineva aja jooksul.

Need aitavad suurepäraselt taastada motoorseid funktsioone ja naasta sportlase süsteemi, tõstes tema moraali. Küünarnuki side Küünarliigese korrigeeriv side Kaasaegne meditsiin on juba ammu rõhutanud vajadust keskenduda liigesehaigustele, mis on seotud teatud vigastuste ja vigastustega, mis põhjustavad haigusi ja kõrvalekaldeid.

Eraldi eraldatakse vigastuste, näiteks küünarliigese verevalumite tagajärjel kannatanud liigeste ravi. Küünarliiges, mille fotot võib leida Internetist, on äärmiselt haavatav liiges. Spordiarstide arvamused haiguste ja spordivigastuste ravimisel on muutunud, kuid immobiliseerimise materjalid ja meetodid on praktiliselt jäänud samaks, põhjuseta on paljudel eelistel ja sidemetel mineviku austatud arstide nimed.

Juba iidsetest aegadest on arstid lahendanud sidemeid kasutava inimese vigastuste, luumurdude ja lihaskonna haiguste hüvitamise probleemi. Sidemega seotud sidemed on lihtsad ja usaldusväärsed, seetõttu on sidemed mis tahes taseme meditsiiniasutuste kohustuslik omadus.

Sõltuvalt sidemete pealekandmise eesmärgist eristage Kaitsesidemed - haavade kaitsmine kuivamise, nakatumise ja mehaanilise ärrituse eest. Survesidemed - kehaosale pideva rõhu tekitamine, näiteks verejooksu peatamiseks või tromboflebiidiga hemotsirkulatsiooni parandamiseks.

Immobiliseerivad sidemed - kahjustatud liikumatuse tagamine näiteks luumurdude ajal. Veojõud - mis tahes kehaosa venitamiseks. Korrigeerivad sidemed - mis tahes osa vale positsiooni parandamine.

Küünarnukikahjustus Küünarnukikahjustus Ohvrite jaoks on esitatud puuvillast ja elastsest materjalist kokkusurumiseks kvaliteetsed sidemed ning võimalus kinnitada külmapakke. Mõnede elastsete sidemete olemasolevad fikseerimisvõimalused võivad väljaulatuvate kinnitusdetailide ja klambrite tõttu välistada nende kasutamise treenimisel, mis omakorda võib põhjustada vigastusi.

Sel põhjusel tuleks protsessi jaoks kasutatavaid sidemeid valida väga ettevaatlikult. Sidemete venitusaste on erinev.

• Uhine kreemide nimekiri
• Tennis suvi by Ajakiri Tennis - Issuu
• Soovitused uhise valu vahendamiseks
• Hüppeliigese murd: sümptomid, ravi ja taastumine - Klubijalg
• Liigeste paindlikkuse geel

Verejooksu haavade sidumisel kasutatakse küünarliigese paistetuse, küünarliigese nihkumise hõlbustamiseks, marli- ja kipsisidemeid valmistavate sidumis- ja immobiliseerimissegude jaoks täiesti sirgeid sidemeid.

Pindmiste veenide krooniliseks venoosseks puudulikkuseks kasutatakse vähese venivusega sidemeid, et saavutada mitmesuguseid efekte, näiteks küünarliigese väljaarendamine, pakkudes madala töörõhu korral suurt töörõhku. Keskmise venivusega sidemed pakuvad kerget survet ja neid kasutatakse ohvritel enamasti meditsiinilisel ja ennetuslikel eesmärkidel, kirurgilisel ja operatsioonijärgsel perioodil, samuti kroonilise venoosse puudulikkuse ja pindmiste veenide ravis.

Kõrgrõhku võivad tekitada kõrge tõmbega sidemed.

Kuidas valida ulnar-sideme

Neid kasutatakse verejooksude ja hematoomide vältimiseks venoosse süsteemi vahetul operatsioonijärgsel perioodil ning need on vajalikud, kui küünarliiges on tõsiselt kahjustatud. Sellisel juhul moodustub ühe luu patoloogiline nurk teise suhtes.

Need luumurrud on ravimisel väga problemaatilised, sest kõigepealt on vaja luu tagasi viia füsioloogilisse asendisse, misjärel see on sulanud.

Nihketa murdusid on lihtne Viimased Sustavat vigastused tennises ja õige lähenemisviisi korral ei jäta see negatiivseid tagajärgi. Selline vigastus ei vaja haiglaravi ning ravi- ja rehabilitatsiooniperiood toimub kodus. Luumurru sümptomid avalduvad kohe pärast vigastust: Tugev valu sündroom, mis mõne aja pärast isegi rahuolekus ei vaibu.

Valu suureneb palpatsiooniga, liikumisega ja üritades jalga seista; Tugev turse ja verevalumid sääre piirkonnas; Jäseme deformatsioon, jala ebaloomulik asend; Krepitatsioon krõmpsuv heli jala palpeerimisel ja liikumisel. Diagnoosi saamiseks uuritakse jäseme, uuritakse sümptomeid, võetakse anamnees ja kuulatakse patsiendi kaebusi. Seejärel tehakse röntgen, kahes projektsioonis.

See aitab kindlaks teha murdumise asukoha ja joone ning nihke olemuse.

Käe ja randme vigastused: esmaabi Verevalumid Rannaliigend ühel küljel on moodustunud luude ulna ja raadiuse otstest, teiselt poolt randme väikeste luudega.

Lisauuringutena on ette nähtud kompuutertomograafia, ultraheli ja artroskoopia. Pärast luumurdu peate viivitamatult osutama esmaabi ja saatma kannatanu haiglasse. Kõigepealt on vaja kutsuda kiirabi auto juhtunu kohta või toimetada kannatanu kiirabisse.

Samuti peate olema valmis iseseisvalt abi osutama ilma arsti abita. Suletud luumurru korral on vaja vigastatud jalale panna liikumatuse tõttu lahas. Rehvi saab ehitada improviseeritud vahenditest: lauad, papp, pulgad jne. Vigastatud jalg on fikseeritud vähemalt kahes liigeses, pahkluus ja põlves. Kui lahase materjali polnud käepärast, saate vigastatud jala kinnitada, sidudes selle terve jäseme külge.

Lahtise murdumise või kinnise murdumise korral ärge proovige seda parandada, vaid kinnitage liiges selle patoloogilises asendis. Luude fragmentidega võite pehmeid kudesid, lihaseid ja veresooni veelgi kahjustada. Lahtise luumurru korral tuleb enne lahase paigaldamist verejooks peatada.

Selleks rakendatakse žgutt reie keskele ja kirjutatakse selle rakendamise aeg žgutt rakendatakse ,5 tundi.

Pärast verejooksu peatumist on vaja haava ravida vesinikperoksiidi või joodiga ja kinnitada puhas side. Ja pärast seda rakendatakse rehvi. Valu leevendamiseks andke valuvaigisteid analgin, ketaanid, deksalgiin, ibuprofeen või paratsetamool.

Enne seda tasub välja selgitada, kas patsiendil on nende ravimite allegri. Hüppeliigese kinnist murdumist ilma nihketa ravitakse kipsplastiga 1, kuud. Alajäseme funktsionaalsuse täielik taastamine saavutatakse kuu jooksul.

Luufragmentide nihkega luumurde ravitakse osteosünteesiga fragmendid kogutakse kirurgilise sekkumise abil üheks tervikuks. Operatsiooni käigus taastatakse luu terviklikkus kruvide, plaatide ja tihvtide abil. Umbes aasta pärast eemaldatakse manuse andmed kordusoperatsiooni käigus. Hüppeliigese murdest taastumine on mitmesugune tegevus.

Nende hulka kuuluvad füsioteraapia, treeningravi ja dieet.

Mis on hüppeliigese tugi?

Taastusravi periood toimub sageli kodus. Dieet peaks sisaldama kaltsiumi, kollageeni, vitamiine ja aminohappeid sisaldavaid toite. Neid elemente on kõige rohkem sardiinides, piimatoodetes, kaunviljades, munades, puu- ja köögiviljades.

Kuna liiges on taastumisseisundis, on vigastatud jäseme koormuse kõrvaldamiseks vaja õppida õigesti kõndima. Pärast kipsi eemaldamist suureneb hüppeliigese füüsiline koormus järk-järgult. Füüsilised protseduurid tehakse pärast kipsi eemaldamist: Lihaste atroofia ennetamine; Vaskulaarsete muutuste, lümfostaasi nähtuste kõrvaldamine; Parem liikuvus; Lihaste tugevdamine ja sidemete elastsuse suurendamine; Jäseme funktsioonide taastamine. Hüppeliiges tekib mul pärast luumurdu järgmiste meetmete abil: Terapeutiline massaaž õlidega luumurrujärgse turse leevendamiseks.

Seda saab teha iseseisvalt kodus. Seedripähkliõli on kõige tõhusam turse leevendamiseks. Füsioteraapia magnetoteraapia, laserravi, UHF-ravi jne. Kui mängija tunneb ennast hästi, on ka treener võidumees! Meie üks põhisoovitusi noorele edasipüüdlikule mängijale on hoiduda enda kritiseerimisest ja teistega võrdlemisest.

Muljumine ja kokkusurumine

Olge kahe jalaga maa peal ja töötage eesmärgi nimel täie pühendumusega — küll jõuate viimaks ka soovitud tulemusteni. Kui noor andekas Viimased Sustavat vigastused tennises on sihikindel ja edunäljas ning saab oma vanematelt ja treeneritelt piisavalt Kuidas vabaneda maja liigestest valu, võib iga unistus teoks saada! Ärge unustage, et tee eduni on alati pikk.

Kõik juhendajad, mängijad ja treenerid, kellega oleme Eestis kohtunud, on väga õpihimulised. Täname eriti Eesti Tennise Liitu ning kõiki treenereid ja mängijaid, kes on meid kampa kutsunud. Õige palli valdamise tehnika leidmisel on meil abiks Eesti parimad treenerid, sportlased ja tunnustatud spetsialistid.

Pildiseeria analüüs on koostatud tennisetreener Harri Neppi kommentaaride põhjal. Fotod: Lembit Peegel. Lendpalli Viimased Sustavat vigastused tennises püüab mängija jõuda võrgule võimalikult ligidale.

L Lendpalli löömisele eelneb alati harkhüpe vahetult enne vastase sooritatud lööki. Kuna lendpalli löömiseks on üldjuhul vähem aega kui tagajoonelt löökide sooritamiseks, siis on soovitatav kasutada nii eeskäe kui ka tagakäe lendpallil ühte hoiet — kontinentaalhoiet. Siiski võib aeglasemate pallide löömisel ka hoideid muuta. Teine üldine reegel aja vähesuse tõttu on hoovõtu miinimumini viimine, kuid see sõltub jällegi teie suunas lendava palli kiirusest.

Järgnevalt analüüsime lendpalle Andrei Luzgini lööke jälgides. Õlavöö pöördub küljega löögi suunas. Käepidemest kõrgemale tõstetud reketi laba on viidud kehaga ühele joonele. Pildil 2 algab keharaskuse löögi suunas viimine. Kuna löögi sooritamiseks on ilmselt piisavalt aega, on ka reket hoovõtuks viidud paremast õlast veidi tahapoole.

Reketi pind on kergelt avatud asendis. Reket alustab liikumist ülevalt alla ette. Palli tabamine toimub fikseeritud liigestega kehast eespool pilt 3. Vasak jalg astub ette löögi sooritamise suunas. Õlad alustavad pöördumist avatud asendisse. Küünarnukk alustab liikumist ette välja.

Löögi lõppedes on vasak jalg teinud pika väljaaste üle kanna.

Küünarnukk ja reket on ette välja sirutatud pilt 4. Keha on tasakaalu asendis. Reketi laba hoitakse endiselt käepidemest kõrgemal. Palli tabatakse reketi liikumisega ülevalt alla ja ette kehast veelgi eespool kui eeskäelöögil pilt Viimased Sustavat vigastused tennises.

Väljaaste ette paremale jalale annab löögile lisaimpulsi ja aitab säilitada tasakaalu. Õlad pöörduvad risti võrguga ja säilitavad selle asendi peaaegu löögi lõpuni pilt 8.

Veelgi suuremat hoovõttu reketiga saab kasutada kõrgete lendpallide löömisel pilt 9 ja Nendel löökidel liigub reket veelgi rohkem ülevalt alla. Ehk õnnestub juba järgmisel treeningul või mängul mõni detail luubi alla võtta! Jõudu treeninguteks! Järgmises numbris juba uus teema. Loo ajakirjale koostas Jaak Ulman. Pildid: reprod perioodikast ja Jaak Ulmani kogust. Esimeste spordialadena viljeleti võimlemist, jalgrattasõitu ja veespordialasid, S Kalevlased linnavalitsuse väljakutel Esimesed löögid tehti Tallinna linnavalitsusele kuulunud kahel Harjuoru väljakul ehitatud aastatel — Kui mõnel selle kirjatüki lugejal peaks leiduma lisainfot nendest mängijatest ning oskaksid nime ja nägu fotol kokku viia, siis ootaks autor tänulikult nende tennisepioneeride kohta tagasisidet e-mailile: jaak.

Kalevi Burmann ees. Seal asus tenniseõpetajana tegutsema spordipedagoog Anton Õunapuu, kes korraldas huvilistele kursusi see mees langes hiljem Vabadussõjas ja esimese vabariigi aastatel peeti Kalevi meistrivõistlusi meeste üksikmängus just A. Õunapuu karikale. See on ka põhjus, miks Eesti tennise ametlikku ajalugu loetakse sellest turniirist alates, kuigi Kadriorus ja NJõesuus oli turniire ka varem peetud. Mamers loobus revolutsiooni käigus ohvitseripagunitest ja oli esimese iseseisvusaja aastatel Eesti Spordi Keskliidu tenniseosakonna juht.

Viimased Sustavat vigastused tennises nime kohtame aga Tallinna Lawn Tennise- ja Hokiklubi asutajate ringist. Turniiril osales ka legendaarne Kalevi spordimees Eduard Hiiop. Oodatud tennisebuumi sellele Lihaste ja liigeste olad siiski ei järgnenud, sest algasid teised mängud — sõjamängud.

Kalevi juhatuse Mingid treeningud I maailmasõja aastatel Kalevis siiski toimusid, sest Nii olid esimestel Eesti meistrivõistlustel kalevlastest medalistide seas vaid E. Hiiop, Helene Orgusaar ja Elsa Tofer. Viimane tuli koos J. Dollariga meistriks segapaarismängus. Nad mõlemad olid omandanud tennisemängu oskused Peterburis, kus Toferite perekond enne bolševistlikku riigipööret elas. Eesti tennises sai tuntuks ka Elsa vend Anatole Tofer, tõsi, rohkem küll kunstnikuna — ta joonistas tolleaegsetest tennisistidest väga tabavaid šarže, neid on säilinud terve nahkköites album.

Kalevi tennise uus hingamine Pärast Vabadussõja lõppu ja Eesti iseseisvumist avanesid Kalevi tennisistidele juba paremad tingimused. Tolleaegsete kesiste transpordivõimaluste tõttu Pirita väljaku kasutamisest peagi loobuti.

Mänguks kasutati siis veel ühte kahest Reaalkooli väljakust, Kalevi Tenniseklubi asutati Juhatuse sekretär oli neil aastail pidevalt pedantselt korralik Arved Ploompuu, juhatuse liikmena tegutses ka näitleja Ants Lauter. Sel puhul kirjutas Eesti Spordileht: Peab tähendama, et prl. Redlich väga külmavereline ja rahulik on — omadus, mis meie naismängijatel pääaegu kõigil puudub ja mis siiski kindel võidu pant on.