Omega glukoosamiin ja kondroitiin
Glükoosamiinipreparaadi lisamanustamine on parim võimalus seda lisaks saada, sest glükoosamiinil puuduvad toitelised allikad. Uuringutele toetudes on välja toodud, et päevaseks efektiivseks soovituslikuks annuseks on mg glükoosamiinsulfaati.
Glükoosamiinipreparaadi lisamanustamine on parim võimalus seda lisaks saada, sest glükoosamiinil puuduvad toitelised allikad.
Kondroitiin on samuti kõhre oluline koostisosa ja liigese määrdeaine, aga sageli ei lisata seda preparaatidesse kõrge hinna tõttu. Kondroitiin on kõhrede oluline koostiselement ning aitab moodustada tugevat sidekudet, mis pehmendab liigeseid. Kondroitiini sisaldavad liigesed, kus ta aitab vedelikel liikuda kõhretesse ja parandada nende elastsust.
Samuti usutakse, et kondroitiin vähendab kõhreid lõhustavate proteolüütiliste ensüümide aktiivsust. Tabletid on valmistatud vastavalt farmatseutilistele GMP standarditele.
Kondroitiin on kõhrede oluline koostiselement ning aitab moodustada tugevat sidekudet, mis pehmendab liigeseid. Kondroitiin aitab vedelikke eriti vett sidekudetesse imedes kõhre vetruvana hoida.
MSM või metüülsulfonüülmetaan on orgaaniline väävliühend, mis on eriti oluline kõhrede, liigeste ja luude sidekoelise struktuuri stabiliseerimisel.