Artroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi

Korduste arv on lähenemisviisi korral Ka nende terapeutiline toime erineb: mõned kõrvaldavad sümptomid, teised mõjutavad haiguse arengu mehhanismi. Viimast, ehkki seda ei peeta õlaliigese osaks, osaleb ta otseselt oma tegevuses, pakkudes täiendavat tuge igas suunas pöörlevale õlavarrele..

Õlaliigesevalu põhjused ja ravi õlavarre tõstmisel, röövimisel, paindumisel, sirutamisel Inimkeha on väga keeruline mehhanism, kus igas kehaosas on ühendatud erinevad kuded, punutud heldelt samaaegselt erinevate kaliibrite veresoonte ja närvidega.

Mõnes piirkonnas on rohkem närve, teistes ei pruugi see üldse olla. Üks närvikiud võib kanda teavet lähedalasuvatest, kuid sellegipoolest erinevatest kudedest näiteks liigesekapslist ja lihastest, mis seda liigutavad. Lisaks on piisavalt pikkusega närve.

Nende hulka Artroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi madalamatest ja kõrgematest elunditest pärit kiud. Nad kannavad teavet aistingute seda teevad tundlikud närvikiud organite vahel, mis asuvad üksteisest kaugel ja pole üksteisega ühendatud. Miks see on kõrvalekalle? See on otseselt seotud teie küsimusega - mis võib põhjustada valu õlaliigeses.

See sümptom kaasneb kõige sagedamini liigeste enda ja selle liikumiste eest vastutavate lihaste struktuuride haigustega. Kuid valu põhjused võivad peituda ka siseorganite patoloogias. Suured närvikiud kannavad teavet õlavöötme tundlikkuse ja samal ajal sapipõie siis valutab see paremalArtroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi valu lokaliseerub vasakuldiafragma võib haiget teha mõlemalt poolt.

Me kaalume järjekorda, kuid me ei soovita diagnoosi ise läbi viia. Anatoomia Allpool pöördume tagasi mõne anatoomia detaili juurde. Me räägime teile lühidalt. Õlaliigend on kõige liikuvam. See pakub liikumist igas suunas. Niisiis saab käe kehast eemale tõmmata ja küljele tõsta, selle juurde tõsta, üles tõsta, pea taha või selja taha tuua, küünarnukis painutades pöörata nn liikumine ümber oma telje.

Suure liikuvuse määrab liigese kuju, mida nimetatakse sfääriliseks. Kui seda liigesekohta ei ümbritseks kõikidest külgedest kõhred koed, siis "liiguks" õlapea iga liigutusega liigest välja. Kuid see liigeste huul ja luud liigest tihedalt punuvad sidemed hoiavad õla paigal. Liigeskapsel on kudede moodustis, mis sarnaneb ligamentoosse aparaadiga.

Selline konstruktsioon mähib iga liigendi, võimaldades selles suletud ruumis ringi liikuda. Selle konkreetse liigese kapsli eripära on see, et see on lai, moodustab ruumi arvukalt liigutusi liigeses. Kuna liiges teeb palju liigutusi, peaks see olema ümbritsetud suure hulga lihastega, mille kiud lähevad eri suundades ja kinnituvad oma otstega õlavarre eri külgedele, rinnale, abaluule ja rangluule.

Viimast, ehkki seda ei peeta õlaliigese osaks, osaleb ta otseselt oma tegevuses, pakkudes täiendavat tuge igas suunas pöörlevale õlavarrele.

Lihased kinnituvad õlavarre külge ja erinevad sellest erinevates suundades.

Suure varba artroos: etioloogia, kliinilised sümptomid, ravitaktika - Küünarnukk

Need moodustavad õla pöörleva manseti: deltalihas vastutab õla röövimise eest; subscapular - õla sissepoole pööramiseks; nadostnaya - küljele tõstmiseks ja viimiseks; väike ümmargune ja telling - pöörake õlg välja. On ka teisi lihaseid, näiteks biitseps, mille kõõlused ulatuvad liigese sisemusse.

Milline neist on põletikuline, saab kaudselt otsustada selle järgi, milline liikumine on häiritud või põhjustab valu näiteks valu, mis ilmub kätt tõstes, viitab supraspinatuse lihase põletikule. Kõiki neid struktuure - lihaseid, sidemeid, liigesekõhre ja kapslit - läbivad tundlikud närvid, mis kannavad ajus valutunnet.

Kui mõnes koes tekib põletik, venib see või lõhkeb. Siin liiguvad motoorsed kiud selgroost - mööda neid on käsklus lihastele jäseme liigutamiseks ühes või teises suunas. Kui need on pigistatud luu või muude struktuuride vahele, tekib ka valu. Juhime teie tähelepanu asjaolule, et parameedikute "õlga" nimetatakse käe ülemiseks kolmandikuks - õlast kuni küünarnukini. Kaelast kuni õlaliigeseni kulgevat piirkonda nimetatakse meditsiinis õlavöötmeks ning see koos abaluu ja rangluu ümbritsevate struktuuridega moodustab õlavöötme.

Miks valutab õlaliiges? Õlaliigese Artroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi põhjused on tinglikult jagatud kahte rühma: Patoloogiad, mis on seotud liigese enda ja ümbritsevate sidemete, kõõluste või lihastega. See hõlmab kapsli põletikku, mis pöörleb lihase mansett, liigesekotti, liigesekõhre kõhre, lihaseid, kõõluseid või tervet liigest, mõnede samade struktuuride mittepõletikuliste haiguste korral. Extraartikulaarse lokaliseerimisega patoloogiad.

Sellesse rühma kuuluvad lülisamba kaelaosa osteokondroos, tundliku närvikiudude põletik neuriit või kogu suur närv, mis on osa brahiaalkehasest pleksiitrindkerehaigus, südamehaigus või seedetrakt, mille põletik või kasvaja "annab" piirkonnale õlg.

Tehke harjutust kaks korda päevas. Haarake tugi kätega kinni ja kükitage. Kükitage aeglaselt, kuni põlvedesse ilmub kerge valu. Istuge põrandal ja sirutage jalad ette. Kummutage aeglaselt ette. Leidke asend, mis muudab teie põlved haigeks. Nüüd haarake kätega puusad ja pöörake keha edasi-tagasi. Treeni 2—3 minutit kaks korda päevas. Vitaly Gitta füsioteraapia harjutused puusaliigese artroosiks: Istuge toolil jalad põrandat puudutades. Laotage aeglaselt ja viige põlved. Maksimaalne põlvede vahekaugus on 30—40 cm.

Treenige minutit. Püsti ja sirgeks. Haarake tugi kätega kinni.

Tehke parema jalaga puusaliiges pendli liigutusi, samal ajal kui jalg peaks olema sirge. Tehke liikumine minut. Tehke sama vasaku jalaga. Lama selili. Jagage oma jalad õla laiusega laiali. Keerake mõlemad jalad vaheldumisi sisse ja välja. Tehke harjutust minutit. Põlveliigese artroosi juhtiv joogaharjutuste komplekt: Istuge põrandal ja sirutage oma jalgu.

Asetage oma käed mööda keha. Tõstke sirgendatud jalad üles ja lükake ühe minuti jooksul põlvi edasi-tagasi. Lähteasend on sama.

Treeningreeglid

Tõstke üks jalg üles, haarake säärega oma kätega ja viige see teie juurde. Tehke aeglaseid pendli liigutusi: viige jalg sinust sisse ja välja ning eemale.

Tehke seda mõlema jalaga 30—40 sekundit. Istuge oma säärtel, nii et kontsad on üles suunatud. Tõuse püsti ja aseta käed kergelt enda ette. Tõusege jälle 30—40 sekundiks üles ja alla oma säärtel. Üks jalg on sirge ja liikumatu. Pöörake põlve 30—40 sekundit.

Tehke sama teise jalaga. Asetage mõlemad käed peopesaga reieluule. Kuigi on ka erandeid - eriti kangekaelsete inimeste jaoks pole miski võimatu. Mul oli aastane patsient, kes ei tahtnud selgroo tugevat kumerust taluda.

Mitu aastat tegi ta meie meetodil võimlemist ja ometi suutis ta selja peaaegu ideaalselt tasaseks muuta. Teine naine saavutas suurepärase tulemuse, hoolimata asjaolust, et ta oli tundide alguses juba aastane.! Mul oli ka patsiente - mehi, kes tahtsid nii saledamaks muutuda, et olid valmis Osteokondroos valu ja öösel "kõvasti tööd tegema", lihtsalt selja sirgendamiseks.

Ja mõned minu kangekaelsed patsiendid on just seda teinud. Kuid kõik sellised juhtumid on erandid. Valdav enamus inimesi lihtsalt ei ole kannatlik mitu aastat usinalt "kõvasti tööd teha" ja päevast päeva kehahoiaku korrigeerimiseks vajalikku võimlemist teha. Seetõttu oleme 2. Kuidas seda teha, kirjeldatakse ka siin: 3. Seda skolioosi astet ei saa tavaliselt ravida.

Ülesannet vähendatakse ainult skolioosi progresseerumise Artroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi ja vähemalt mõne kraadi kumeruse äravõtmiseks sellest. Laias laastus, kui skolioos on 3—4 kraadi, on efektiivsed ainult korsettid spetsiaalsete korrigeerivate korsettide kandmine ja hingamisharjutused vastavalt Katharina Schrothi meetodile vt eespool.

Lana Paley massaažist ja võimlemisest tuleb kasuks. Minimaalne kasu - selja lihaste stimuleerimine, manuaalteraapia, hatha jooga ja ujumine. Näidustused skolioosi operatsiooniks.

Skolioosi kirurgiline ravi kannab märkimisväärset komplikatsioonide riski. Seetõttu peate skolioosi kirurgilise sekkumise vajaduse üle otsustades hoolikalt kaaluma kõiki operatsiooni poolt või vastu olevaid fakte. Meie arvates on operatsioon vajalik ainult neil juhtudel, kui: - skoliootilise deformatsiooni nurk ületab kraadi ja skolioos jätkub; - kui skoliootilise deformatsiooni nurk ületab 60 kraadi, kuna see skolioosi aste põhjustab sageli kopsude ja südame funktsiooni halvenemist; - kui etapi skolioosiga kaasneb valu selgroos ja selline valu on üheselt põhjustatud skolioosist, mitte millestki muust aga tegelikult provotseerib skolioos seljavalu üsna harva ; ja kui seda valu ei saa terapeutilise raviga kõrvaldada.

Harjutused lastele mõeldud skolioosi harjutusteraapiaks ja kodus võimlemiseks Skolioos on laialt levinud patoloogia, mille korral lülisamba normaalne füsioloogiline seisund on häiritud. Skolioosi korral on selgroog ühe või teise kraadi suhtes ebanormaalselt vasakule või paremale painutatud. Üks haiguse peamisi põhjuseid on selgroo toetava lihaskorseti nõrgenemine.

Enamasti seisavad selle probleemiga silmitsi lapsed ja noorukid, kuna nende lihaskond pole veel täielikult moodustatud ja seljalihased pole piisavalt tugevad. Samuti veedavad kooli- ja isegi koolieelsed lapsed palju aega istuvas asendis, kogedes sageli selgroo suurenenud stressi raskete seljakottide ja kottide kandmise tõttu. Lastel esinevate skolioosi harjutuste eesmärk on tugevdada selja lihaste korsetti, Artroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi viib rühti järk-järgult korrigeerimiseni.

Võimlemine ja füsioteraapia harjutused on peamised skolioosi kõrvaldamiseks kasutatavad terapeutilised ja profülaktilised meetodid. Harjutusi saab teha ambulatoorselt - arsti tähelepaneliku järelevalve all või võite kutsuda oma koju eriarsti juhendaja. Või võite õppida harjutuste komplekti, mida on kodus lihtne kodus teha, kuid pärast ortopeediga konsulteerimist. Kuidas treeningteraapia ja võimlemine aitavad lülisamba deformatsiooni kaotada Lisaks lihasraami tugevdamisele aitab treenimine kaasa ka: Lülisamba nurga kumeruse aeglustamine või täielik peatamine.

Hüpodünaamia ennetamine mis sageli muutub ka lastel skolioosi põhjustajaks. Lülisamba mahalaadimine ja arendamine, selgroolülide ja selgroolülide ketaste seisundi parandamine. Suurendage selgroo painduvust ja tugevust. Lihas-skeleti süsteemi kudede trofismi intensiivistamine. Parandada kõigi elundite ja süsteemide, sealhulgas aju, südame, kopsude tööd.

Üldise tervise parandamine - füüsiline ja psühholoogiline. Immuunsuse ja keha toonuse parandamine.

Tahtejõu ja vastupidavuse parandamine. Liikumiste koordineerimise ja tasakaalutunde parandamine. Tavaliselt valib arst harjutuste komplekti iga patsiendi jaoks eraldi, sõltuvalt haiguse staadiumist, patsiendi füüsilistest andmetest, kliinilisest Artroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi ja muudest aspektidest. Kuid Artroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi olemas standardsed põhitüübid harjutusi, mida soovitatakse täita teatud patoloogiaga.

Skolioosiga laste treeningravi vastunäidustused Hoolimata sellise ravimeetodi nagu treeningravi kõrgest ohutusest, võib mõnel patsiendil olla parandusliku võimlemise absoluutne või suhteline vastunäidustus: Subfebriilne või febriilne palavik kehatemperatuur üle Halb enesetunne. Mis tahes nakkuslikud ja põletikulised protsessid kehas. Südame- või kopsupuudulikkus.

Vigastused, selgroo varasemad kirurgilised operatsioonid. Kõrge vererõhk, hüpertensioon. Mis tahes kroonilise haiguse ägenemine.

Rasked haigused dekompensatsiooni staadiumis. Tugev valu, mis muudab treenimise võimatuks. Lapse treeningravi vastunäidustuste olemasolu või puudumise selgitamiseks peate konsulteerima arstiga. Tõstke oma käed üles, seisake varvastel, sirutage, võtke aeglaselt algasendisse. Jätke vasak jalg vasakule ja sirutage samal ajal paremale, korrake harjutust, muutes liikumissuunda. Lamades selili - tõstke jalad veidi üles, peopesad põrandale surutud, jalad tuua ja laotada, täites harjutust "käärid".

Lamades selili - painutage oma põlvi, tõstke torso, painutage käsi küünarnukites ja suruge need külgedele. Vasaku küünarnukiga puudutage paremat põlve, võtke algne pose, parema küünarnukiga puudutage vasakut põlve.

Lamades selili - painutage jalad põlvedes, tõmmake rinnale - fikseerige 5 sekundit. Lamades kõhul - pange käed pea selja taha ja sulgege lukk, painutage selg tagasi. Hurt spin massoor lamades - viige käed tagasi ja painutage painutatud jalgade jalad kinni - tehke paaditreeningut. Kõiki harjutusi tuleks teha aeglaselt ja ilma pingeteta, järskude liigutustega. Neljakesi - sissehingamisel painutage selg üles, väljahingamisel painutage selg sisse - harjutage "kassi" - korda.

Neljakesi - tõmmake parem käsi ettepoole, tõmmake vasak jalg tagasi, fikseerige 5 sekundit, seejärel korrake teise käe ja jalaga - 5—8 korda. Põlvedel - pange sirged käed tagasi, haarake kontsad ja painutage erinevates suundades - korda. Lamades kõhul - pange rull või rullitud rätik kõhu alla, viige sirged käed selja taha, tõstke keha - 8—10 korda.

Treeningravi positiivsed mõjud

Lamades kõhul - surutud rusikatega käed lükkavad vaheldumisi ettepoole ja pisut ülespoole, justkui üritaks tabada kujuteldavat sihtmärki - 3—5 korda. Niipea kui lihaskorsetti tugevneb ja harjutuste sooritamise tehnika paraneb, saab iga harjutuse korduste arvu suurendada.

Terapeutilise ja profülaktilise kehalise kasvatuse kursus kestab vähemalt 3 nädalat, eeldusel, et tundide sagedus on korda nädalas, kuid eelistatavalt iga päev. Siis saate teha 30 päeva pausi ja korrata ravikuuri. Kokku on soovitatav võtta 4 kursust järjest, jälgides ajavahemikku 1 kuu.

Õlaliigese trakside valib arst, kes keskendub patsiendi hetkeolukorrale, vanusele, haigusloole. Õla ja käe fikseerimine, õla fikseerimise tüübid Õlaliigese toetamiseks on mitut tüüpi fikseerivaid vahendeid. Kõik konstruktsioonid erinevad üksteisest mitte ainult otstarbe, vaid ka fikseerimise jäikuse ja materjali kvaliteedi poolest. Seetõttu viiakse valik läbi igal juhul isiklikult. Lukustus universaalne Pooljäik traksidega konstruktsioon võimaldab teil käsivarre ja õla kindlalt fikseerida.

Kas lapsel on võimalik teha harjutusi skolioosi 3. Sel perioodil on efektiivne treeningravi ja konservatiivsete ravimeetodite abil saab haiguse tagasi pöörata.

Kui lapsel on diagnoositud 3 või isegi 4 kraadi skolioos, on tal kodus treenimine äärmiselt keeruline. Lõppude lõpuks on lihased oluliselt nõrgenenud ja selg on nii kõverdatud, et igasuguse füüsilise tegevusega kaasneb tugev valu. Harjutus tuleb siiski läbi viia ortopeedilise kirurgi või kvalifitseeritud juhendaja järelevalve all. Tema ülesandeks on õigesti korrigeeriva kehahoia seadmine, õppetunni ajal ribide ja rindkere deformatsioonide käitumise jälgimine, vajadusel juhendab treeningu ajal patsiendi keha käsitsi.

Terapeutiline võimlemine peaks välistama keerdumise, teravad ja sümmeetrilised liigutused. Jooksmine, võrsed, kükid, Artroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi tõstmine pole soovitatav. Kõik harjutused tuleks teha lamades ja rahulikus tempos. Selles etapis saab patoloogiat täielikult ravida.

On valusündroom, on 1 sõrme deformatsioon. Kui inimene kõnnib, siis tema liigesed pragisevad. Uurimisel need tihendatakse. Sõrmede jäikus kaob umbes 1 tunni pärast. Mõjutatud piirkond on paistes, kuum, hüperemiline. Patsient muutub halvemaks, tal võib tekkida hüpertermia. Patoloogia järgmisel etapil on motoorne funktsioon osaliselt kadunud, inimese kõnnak muutub, valu täheldatakse peaaegu pidevalt.

Falangide vaheline kõhrekoe on peaaegu täielikult deformeerunud. Valusündroom võib püsida ka pärast ravimitega ravimist. Pöial on kühmukujuline deformatsioon. Liikumisel on liigesed piiratud, inimene kannatab valu. Viimases etapis on liigese motoorne funktsioon täielikult kadunud, patsienti saab aidata ainult operatsioon.

• Miks valutab õlg ja käsi ei tõuse Vigastused Kui patsient kaebab, et käsi ei tõuse ja õlg valutab, on vaja läbi viia põhjalik diagnostiline uuring, kuna sellised sümptomid võivad näidata mitte ainult klassikalist verevalumit ja väiksemaid vigastusi, vaid ka mitmeid tõsiseid haigusi.
• Vaikese jala liigese magus
• Miks valutab õlg ja käsi ei tõuse - Vigastused

Diagnostika Patoloogia esimesel astmel ei ole mõnikord võimalik täpset diagnoosi luua, kuna sümptomid on tasandatud. Erinevalt teiste liigespatoloogiatega.

Skolioosi ravi 1, 2, 3 ja 4 kraadi - Artroos

Sõrme artroosi eristatakse podagrast, reumatoid- ja reaktiivsest artriidist. Kui uriin sisaldab uraate, kannatab patsient podagra all. Artroosi reumatoidfaktorit ei tohiks jälgida. Patoloogilise protsessi algstaadiumis näitavad röntgenpildid kitsendatud liigesevahet, luutiheduse vähenemist.

Aja jooksul on patoloogia progresseerumisel roentgenogrammil nähtavad osteofüüdid, liigesruum puudub täielikult, moodustub anküloos. MRI-d, CT-d kasutatakse kirurgilise sekkumise ettevalmistamisel. Luutiheduse määramiseks, osteoporoosi Artroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi kasutatakse densitomeetriat. Tüsistused Jala liikuvus võib täielikult või osaliselt kaduda. Periartikulaarne kott võib muutuda põletikuliseks ja moodustuda kombineeritud artroos koos teiste varvaste kahjustusega.

Pöial võib deformeeruda, patsient lonkab. Varbade artroos: põhjused, sümptomid ja ravi Varvaste artroos osteoartriit on raske destruktiivne haigus, mille käigus osaleb jala moodustavate luude liigespindade kõhrkoe.

Kõhrekoe degeneratsiooni põhjused võivad olla erinevad, haigus võib tekkida üleminekuga artriidist liigesepõletik ja iseseisvalt on tulemuseks luude liigespindade kokkupuude ja kõhre järkjärguline asendamine luukoe - osteofüütide - kasvuga.

Ja selle tagajärjel muutub patsient invaliidiks, kelle kõndimine muutub äärmiselt valusaks ja raskeks. Arvatakse, et varvaste artroos, mille sümptomeid ja ravi kirjeldatakse allpool, on eakate haigus ja see on sageli tõsi, kuid eelsoodumusega tegurite olemasolul võib patoloogia tekkida juba noorena. Varbade artroosi põhjused Mis tahes liigeste artroos ja varvaste liigesed pole erand, on multifaktaalne patoloogia, see tähendab, et see võib areneda mitmesuguste põhjuste ja ka nende kombinatsiooni mõjul.

Varbaartroosi tekkes on kõige levinumad tegurid järgmised: kaare ja varvaste liigeste varasemad vigastused: liigese kahjustus põhjustab selle kudedes põletiku arengut, mis võib selle tagajärjel muutuda artroosi arengu "päästikuks".

Lisaks sunnib valu, mis on trauma loomulik tagajärg, ohvrit sageli säästma jala vigastatud osa, astudes sellele mittefüsioloogilisel viisil näiteks viies kehakaalu välisservale või sõrmedelemis põhjustab üksikute liigeste ülekoormust, kudede alatoitumist ja järk-järgulist kõhre hävitamine; varvaste artriit: liigesepõletik, olenemata Artroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi olemusest, võib aja jooksul muutuda artroosiks; pärilik eelsoodumus: artroosi ei pärita otseselt, vanematelt lastele.

Kuid võib edasi anda jala anatoomilist struktuuri, ainevahetuse omadusi, kõhre struktuuri ja muid tegureid, mis võivad kaudselt kaasa aidata artroosi tekkele; elustiili iseärasused ja tööalased ohud: mõnede erialade puhul võib varvaste artroos olla "professionaalne" patoloogia - eriti areneb see sageli balletitantsijatel, kelle keharaskus liigub tantsu ajal sõrme võrra.

Kuidas ravida õlaliigese artroosi Massaaž Artroos osteoartroos on kõhre degeneratiivne haigus, mille puhul on häiritud liigese normaalne toimimine.

Neid iseloomustab suure varba artroos, samuti teise varba artroos. Samuti on artroos iseloomulik moemudelitele, mis on sunnitud pikka aega proovides ja etendustel kõrgetel kontsadel kõndima. Sellistel juhtudel esinev liigne stress varvastel põhjustab jalgade liigeste kroonilist alatoitumist ja sõrmede artroosi arengut; loomulikud vanusega seotud muutused: nagu teate, mida vanemaks inimene muutub, seda vähem intensiivselt veri ringleb keha kudedes, seda aeglasemalt toimub rakkude uuenemine Artroosi 3 olakonstruktsiooni kraadi nende uuenemine.

Kõhrekoe, millel esialgu puuduvad kapillaarid, hakkab kannatama esimeste seas; mõned metaboolsed patoloogiad: ainevahetushaigused võivad mõjutada ka liigeste seisundit, mis aja jooksul võib põhjustada artroosi; liigne stress varvaste liigestele - näiteks rasvumise või regulaarse tõstmise tõttu, raskete koormate kandmisel võib lõpuks põhjustada liigesepindade kõhrekoe lagunemist ja selle asendumist luu väljakasvuga; jala kaasasündinud või omandatud deformatsioonid võivad olla mittefüsioloogilise koormuse jaotuse, varvaste ülekoormuse ja selle tagajärjel liigeste kõhre järkjärgulise hävimise põhjuseks.

Varbade artroos: sümptomid Üheks esimeseks artroosi tunnuseks tuleks nimetada hommikust liigesjäikust. Ta ilmub kõigepealt, isegi enne püsivat valu sündroomi ja kahjustatud liigeste liikuvuse olulisi häireid. Hommikune jäikus on spetsiifiline seisund, mis tuleneb kahjustatud liigese kudede tursest ja mõõdukast põletikust.